معقودة “مقرمشة” و سهلة التحضير
أم لمياء
المعقودة من الوصفات الغنية و السهلة التحضير و يحبها الأطفال كثيرا و ترافق الأطباق الرئيسية. تقدم لك مجلة زهرة المغرب طريقة تحضيرها.
المكونات:
6حبات بطاطس متوسطة مسلوقة و مقشرة
2 حبات بيض
2 ملاعق كبيرة دقيق
بقدونس…
5 ركائز أساسية لعلاقة زوجية مترابطة و ناجحة
حفيظة شفيق
بسبب ضغوط الحياة اليومية أكانت الاجتماعيّة أو الاقتصاديّة أو الشخصية.. و مع التطور التكنولوجي الكبير و التفتح على العالم عبر الفضائيات العديدة و الأنترنت و الفايسبوك و الواتساب... أصبحت الأسر و خاصة الأزواج يعانون من…
وصفة طبيعية تمنع نمو الشعر في الوجه
أم أيمن
تعاني بعض الفتيات من نمو متسارع في شعر وجههن مما يشعرهن بالانزعاج و الخجل احياناً، وتسعى دائماً الى التخلص منه بأي طريقة. مجلة زهرة المغرب تقدم لك سيدتي وصفة طبيعية للتخلص و التخفيف من نمو للشعر في الوجه.
المكونات:
بياض…
الديمقراطية
لحبيب المصطفى
غلبني فضول جارف ورغبة جامحة في فك طلاسم أحجية سلبت النوم من جفوني وقلبت سير حياتي رأسا على عقب، استنفرت كل طاقتي للغوص في بحر بلا ماء عبر موقع وكيبيديا الإلكتروني، جاءني الجواب الشافي أخيرا، الديمقراطية كلمة إغريقية…
اكتشفي الأطعمة الصحية التي تقيك من الشيخوخة المبكرة
مريم بلقيس
من الأشياء الضرورية لصحة الانسان هو تناول الأغذية الصحية والمتوازنة، وتتنوع الأطعمة وتختلف من حيث فائدتها الصحية ، وهناك من الأطعمة ما يجعلك تتمتع بالشباب ويؤخر عنك الشيخوخة المبكرة ، مجلة زهرة المغرب تقدم لكم بعض هذه…
بالصور.. جولة أوروبية لنصر مكري
سنة 2017 كانت سنة مثمرة بالنسبة لنصر مكري لأنه زيادة على إصدار ألبومه "الساعة دور" الذي توج بإنجاز فيديو كليب رائع، و مشاركته المرموقة في بعض المهرجانات الفنية و الثقافية . و قد عاد المغني المجدد مؤخرا من جولة فنية في أوربا.…
دراسة… صلاة المسلمين تقي من عدة أمراض و آلام أسفل الظهر
أم أيمن
كشف بحث جديد أن الحركات الجسدية المتكررة خلال الصلاة لدى المسلمين، تقي من عدة أمراض و تقلل من فرص الإصابة بآلام أسفل الظهر، إذا ما تم القيام بها بشكل صحيح.
و وجدت الدراسة أن الأمر لا يقتصر على القضاء على التوتر الجسدي فقط،…
الباذنجان… مثالي للتخسيس و خسارة الوزن
أم أيمن
ككل أنواع الخضار، يتميز الباذنجان بخصائص غذائية متعددة وباحتوائه على القليل من السعرات الحرارية، ما يجعله مثالياً في عملية التخسيس و خسارة الوزن، فضلاً عن مذاقه الشهي وطرق تحضيره المتعددة. مجلة زهرة المغرب تقدم لك سيدتي فوائد…
طريقة تحضير الكانيلوني بالجبن والسبانخ لذيذة وسهلة التحضير
مريم بلقيس
وصفة سهلة ولذيذة غنية بالمواد الغذائية الغنية بالفيتامينات كالسبانخ والجبن والحليب وغيرها ، زهرة المغرب تقدم لكم الكانيلوني بالجبن والسبانخ .
المكونات:
قطعتان من عجين الكانيلوني الجاهز
ملعقتان صغيرتان من صلصة الطماطم…