Take a fresh look at your lifestyle.
Browsing Category

رياضة و رشاقة

الوداد و الرجاء و السقوط المدوي

محمد أمين لا شك ان السقوط المشين للكرة المغربية في نصف نهائي دوري ابطال افريقيا، أمام نظيرتها المصرية، أثار عدة علامات استفهام، كما اسال مداد عديد من الأقلام بالشجب و النقد بل و حتى النقض، لنعود دائما إلى نقطة الصفر التي نعود إليها بعد

الناخب الوطني خليلوزيتش يكشف عن لائحة لاعبي المنتخب لمباراتي أفريقيا الوسطى

كشف الناخب الوطني وحيد خليلوزيتش، صباح اليوم الخميس 05 نونبر الجاري، عن قائمة لاعبيه لمواجهتي منتخب أفريقيا الوسطى في الجولتين الثالثة و الرابعة من التصفيات المؤهلة لكأس أمم أفريقيا 2022، يومي 13 و 17 من الشهر الجاري. وعرفت القائمة

بالفيديو و الصور… تمارين رياضية سهلة لشد عضلات الجسم و البطن بواسطة الكرسي

حفيظة شفيق تعاني الكثير من النساء من زيادة في الوزن و خاصة خلال فترة الحجر الصحي في زمن فيروس كورونا و ذلك لقلة الحركة و كثرة الأكل و قد تعاني كذلك من زيادة في حجم البطن و الخصر و لذا تقترح عليك سيدتي مجلة زهرة المغرب بعض التمارين…

بالصور…. تمارين رياضية للرشاقة و تقوية العضلات في رمضان و في فترة الحجر الصحي

حفيظة شفيق فترة الحجر الصحي قد تتسبب في بعض الأمراض و المشاكل الصحية نتيجة قلة الحركة  وكثرة الأكل في الليل خاصة في رمضان و لذا تقترح عليك مجلة زهرة المغرب بعض التمارين الرياضية من جهة لأنها تساعد على تقوية العظام و تقليل  من خطر…
web theme