لمنور: فخورة بالغناء في “أوبرا برشلونة “
ماجدة أيت لكتاوي
أحيت الفنانة المغربية أسماء لمنور حفلا غنائيا بقاعة الأوبرا في مسرح “ديل ليسو” ببرشلونة الإسبانية بمناسبة اليوم العالمي للمرأة، لتصبح بذلك أول مطربة عربية تغني بهذا المسرح العالمي العريق.
الفنانة المغربية أسماء…
إيبورك: نجاح “سوّل قلبِي ” فَاجأني .. والضجَّة تخدمُ بعض الأغاني
هشام تسمارت
في خضمِّ النقاش الدائر حول ذوق المغاربة الموسيقي، وعمَّا إذا كان قد انحدر خلال السنوات الأخيرة، تتحدثُ المطربة المغربيَّة المقيمة بأمريكا نضال إيبُورك عنْ مكانة الطرب اليوم، في ظل غلبة الأغاني السريعة، وعن استفادة أغانٍ…
شهيوات رمضان: بيتزا إيطالية بالخضر
بيتزا الخضر من أنواع البيتزا الغنية وبما أننا لا نستهلك الخضر بكمية كافية وخصوصا الأطفال, لذلك تقترح عليك زهرة المغرب سيدتي هذا النوع من البيتزا بالخضر. وممكن هذه الوصفة لأصحاب الحمية.
المكونات
2 حبة طماطم
1 حبة قرع…
طريقة البطاطس ” المقرمشة ” بدون زيت
أغلب الأشخاص يعشق البطاطس "المحمرة" ولكن دهونها تضر كثيرا بالصحة. ولتجنب دهون البطاطس المقلية ، يستخدم الكثير من عشاقها حلة البخار وحلل الطهي الكهربائية، دون استخدام الزيت.
لذلك نقترح عليكم اليوم وصفة جديدة لطريقة قلي البطاطس…
كيك الموز الخفيف
وصفة كيك الموز الخفيف مميزة، سهلة التحضير وشهية... جربيها واستمتعي بها مع صديقاتك و أفراد عائلتك.
المقادير :
4 حبات موز مهروسة
2 أكواب طحين
ملعقة صغيرة ونصف بيكنج بودر
كوب من السكر البني
ملعقة صغيرة الفانيليا
…
سلطة المكرونة لذيذة
نقترح عليك سيدتي سلطة المكرونة بالجبن والجوز والسلمي لذيذة وممتازة في فصل الصيف.
المكونات
100 غرام مكرونة، أي شكل حسب الرغبة
2 جزر
300غرام ذرة، أي ما يعادل علبة
100 غرام جبن
100 غرام سلامي، لانشون
03 بيض مسلوق
100 غرام…
حلوة سهلة واقتصادية دواز أتاي
المقادير:
1زلافة متوسطة سكر
1 زلافة بيض
1 زلافة زيت
دقيق حسب الخليط
1 فانيلا
2 خميرة الحلوة
لوز مهرمش او أي مكسر
للتزين:
شكلاط + مربى مشماش + كوك أو لوز
الطريقة:
نخلط البيض والسكروالفانيلا و نضيف بعد ذلك الزيت, اللوز…
بسيطلات صغار بالسمك ولفرماج
المقادير:
نصف كيلو ورقة البسطيلة
200 غ شعرية صينية
200 غ من سمك التونة المعلب
200 غ من أي نوع من السمك الابيض
200غ من القمرون المسلوق
فصوص ثوم
1 بصلة مقطعة
شوية صوجا
زيتون مقطع رقيق
شوية مطيشة الحك
شوية …
سلطة الفواكه مع طرق تقديم
سلطة الفواكه مفيدة ومغذية ولذيذة يعشقها الصغار والكبار. نرافقها ببعض الاقتراحات لتقديم سلطات و نتمنى أن تنال اعجابك سيدتي.
مقادير سلطة الفواكه
3 موزات
2 كيوي
3 تفاحات
2 برتقالات
1 حبة اناناس مقشرة ومقطعة
ربع كوب زبيب…
Le Prix National de la Jeunesse est décerné à Hajar Koudad Kasmi en Espagne
D'origine marocaine et issue d’une famille d’immigrants originaires d’Oujda, l’adolescente Hajar Koudad Kasmi , 16 ans, a été récompensée, en Espagne dans le quartier de Los Rosales, par le Prix National de la Jeunesse dans la…