ما يجب القيام به قبل التمارين الرياضية

حفيظة شفيق الرياضة أو التمارين الريضية من الأشياء الهامة في حياتنا و يجب الستمرار في ممارستها بانتظام، لكن فبل البدئ في ممارستها،هناك بعض الأمور التي يجب عليك سيدتي الحفاظ عليها و تتبعا لتكون التمارين مفيدة و فعالة. إدا ننت تعانين…

مخطوطات عبرية أثرية تعرض على الإنترنيت باتفاق روسي إسرائيلي

يتم تحويل واحدة من أثمن مجموعات المخطوطات والكتب العبرية الأثرية إلى نسخة رقمية حسب وكالة رويترز- القدس-  وستكون متاحة للجمهور على الإنترنت بموجب اتفاق أعلن عنه بين المكتبتين الوطنيتين في روسيا و إسرائيل. وتسعى إسرائيل منذ وقت طويل…

وصفات طبيعية مذهلة لتنظيف بشرتك بفعالية

 هند سامر تحتاج البشرة لعناية مكثفة، بسبب العوامل الخارجية التي تصيبها بفعل الرطوبة أو ارتفاع درجة الحرارة أو البرودة.. وذلك من أجل إزالة الخلايا الميتة وحمايتها من البثور و المؤثرات الخارجية. ولتوفير العناية الكاملة بها ، مجلة زهرة…

احصلي على ابتسامة رائعة بفعل هذه الوصفات السحرية

مريم بلقيس تتعرض الأسنان إلى الاصفرار بفعل عدة عوامل منها عدم غسلها بانتظام، تناول الفواكه الحمراء دون غسل الأسنان وتناول الحلوى والشاي والقهوة وغيرها. فإن كنت من اللواتي يبحثن عن أسنان بيضاء وبأقل تكلفة دون اللجوء إلى الطبيب، مجلة…

جامعة مولاي علي الشريف.. الحياة السياسية في المغرب على عهد جلالة الملك الحسن الثاني

تنظم وزارة الثقافة والاتصال- قطاع الثقافة- تحت الرعاية السامية لصاحب الجلالة الملك محمد السادس نصره الله، أشغال الدورة الثانية والعشرين لجامعة مولاي علي الشريف في موضوع" الحياة السياسية في المغرب على عهد جلالة الملك الحسن الثاني "، وذلك…

بلاغ توضيحي لوزارة الثقافة والاتصال حول تمثيلية المغرب

ورد في أحد المواقع الإلكترونية خبر  يشير إلى غياب المغرب عن اجتماع لجنة مديري معارض الكتاب العربية واتحاد الناشرين العرب المنعقد بالكويت، بدعوة من المجلس الوطني للثقافة والفنون والآداب وإدارة معرض الكويت الدول للكتاب، خلال  يومي 16 و17…
ajleeonline.com