زيادة الوزن

حفيظة شفيق كل ما نتعرض له من ضغوط وتوثر، وإجهاد نفسي، يساهم بشكل غير مباشر في زيادة أوزاننا، و يعرقل الجهود التي نبذلها لمكافحة السمنة. و قد أجمع الاختصاصيون على القول، إن تعلم كيفية التعامل بشكل أفضل مع الضغوط النفسية يساعد في تسهيل…

أم أيمن تعاني كثير من الفتيات و السيدات من النحافة مما يسبب لهن توترا و إحراجا لذا تقدم لك مجلة زهرة المغرب بعض النصائح الهامة لمحاربة النحافة و زيادة الوزن. النصائح و الإرشادات إذا كانت النحافة ملفتة، يجب مراجعة أخصائي التغذية…