تحدي سندريلا.. صيحة جديدة لإنقاص الوزن يحذ ر منها الخبراء
فاطمة الزهراء زهدان
من المعروف أن تخفيف الوزن يمثل هاجساً كبيراً بالنسبة للكثير من الأشخاص وخاصة النساء اللواتي يسعين عادة إلى الحفاظ على جسم رشيق ومتناسق، ويجتهدن في التخلص من الوزن الزائد بأي وسيلة متاحة.
وحميات انقاص الوزن لا تنتهي…
“وجدة عاصمة الثقافة العربية” في المجلس الحكومي
قدم السيد محمد الأعرج، وزير الثقافة و الاتصال عرضا أمام المجلس الحكومي صبيحة يوم الخميس 1 مارس 2018، حول اختيار مدينة وجدة لاحتضان فعاليات عاصمة الثقافة العربية لسنة 2018. الاختيار جاء بناء على اقتراح تقدمت به وزارة الثقافة و الاتصال، و…
بالصور..احتفاء كبير بنجمة مسرح الطفل المغربي
استقبل أطفال الجالية المغربية بإسبانيا محبوبتهم ـ النجمة المتألقة ماما سعيدة ـ و أبحروا معها في سفينة القراصنة التي حملت "المكتبة الزيدانية" من آسفي و أكدير إلى قادش، حيث استمتع ما يزيد عن ألف طفل، مرفقين بذويهم، بلوحات إبداعية فنية…
انطلاق عملية إيداع ملفات طلبات عروض المشاريع الثقافية في قطاع النشر و الكتاب لسنة 2018
تعلن وزارة الثقافة و الاتصال –قطاع الثقافة-، عن انطلاق عملية الترشيح للاستفادة من دعم المشاريع الثقافية برسم سنة 2018 في قطاع النشر و الكتاب في المجالات التالية:
نشر الكتاب،
نشر المجلات الثقافية،
النشر الخاص بذوي الاحتياجات…
مخاطر الجلوس و وضع ساق فوق ساق
حفيظة شفيق
عادة ما اعتدنا القيام بها سواء في العمل أو في المنزل، وهي الجلوس و وضع ساق فوق ساق. قد يبدو الأمر عاديا، لكن هذه الحركة تدق ناقوس الخطر على صحتك، وتنذرك بوقوع مشاكل صحية خطيرة، إذ لم تتوقفي عن فعلها. ولكي تقتنعي أكثر، مجلة…
عزيزتي المرأة.. إليك خطوات و نصائح ترفع معنوياتك وتحسن مزاجك
حفيظة شفيق
أحيانا كثيرة نستيقظ في الصباح بمزاج سيء، و لا رغبة لنا في الحديث، و نشعر أن كل شيء يسير ضدنا نتيجة الهموم و الضغوط النفسية، التي تتراكم في أذهاننا و تفقدنا لذة الاستمتاع بالحياة. كل هذا ينعكس سلبا على مظهرنا الخارجي، و يظهرنا…
تعرفي على أسرار الملح الجمالية
حفيظة شفيق
الملاحظ أن الملح لا يستعمل فقط لإضفاء نكهة طيبة على الطعام، بل له فوائد جمالية عديدة لبشرة المرأة. مكون غير مكلف يمكنك إضافته لروتينك اليومي، بهدف العناية ببشرتك.
ومن واقع أهميته، تقدم لك سيدتي مجلة زهرة المغرب، بعض النصائح…
بالصور..سلمى رشيد تطرح كليب أغنيتها الجديدة “آش جا يدير”
أطلقت النجمة "سلمى رشيد" كليب أغنيتها المغربية الجديدة "آش جا يدير" التي صورتها في القاهرة تحت إشراف المخرج العراقي "إيهاب الراشد."
الأغنية التي طرحت عبر القناة الرسمية للفنانة "سلمى رشيد" على موقع الفيديوهات "اليوتيوب"، تجاوزت…
أسباب و حلول بعض المشاكل الجنسية التي يعاني منها الأزواج
حفيظة شفيق
يعاني كثير من الأزواج من بعض المشاكل الجنسية التي قد تؤدي إلى تدمير العلاقة الزوجية. و طبعا هناك عدة أسباب قد تؤدي حتما إلى نتائج لا تحمد عقباها سنتطرق لها في المقال . و نجد أيضا أن عدد كبير من المتزوجين يعتبرون استمرار…
كيف تتخلصين من أعباء الحياة باستخدام الخيال و التخيل الإيجابي
مريم بلقيس
من أهم الأمور التي يحيا من أجهلها الإنسان ، هي السلام الداخلي و السعادة و السكينة لكن مع ضغوطات الحياة و العوامل الخارجية التي تثقل على المرء حتى يصاب بالإرهاق النفسي و الأمراض النفسية ، لذا لا تقلقي سيدتي فليس هناك حزن…