فصل الصيف

من المعروف أن فصل الصيف هو فصل الحرارة المرتفعة و درجاتها العالية التي قد تتسبب في كثير من الامراض و المشاكل الصحية و كثير من الناس لا يعرف كيف يحافظ على التغذية والأكل الصحي و حتى لا يعرف ما هى الأغذية التي يجب تناولها باستمرار من أجل…

حفيظة شفيق لا أحد ينكر أهمية الشمس في حياتنا و على صحتنا ، لكن التعرض لأشعة الشمس خاصة الفوق بنفسجية لفترة طويلة و بشكل مباشر يؤثر سلبا أكيد على بشرتنا بحيث يتسبب لنا في ظهور بقع سوداء أو داكنة، كلف، نمش و تجاعيد ، شيخوخة…

حفيظة شفيق نلاحظ كثيرا انتشار بعض الأمراض الخطيرة و المعدية في موسم الصيف، والتي يساعد على انتشارها موجة الحرارة و الشمس المفرطة و خاصة للأطفال و النساء و كبار السن. لذا ينصح الخبراء  و الأطباء بعدد من النصائح من باب الوقاية المسبقة…