كيف نتفادى سوء الهضم في رمضان بتجنب عادات سيئة في الأكل
حفيظة شفيق
يعاني الكثير من الناس من عسر و سوء الهضم و عدم الارتياح في المعدة طيلة شهر رمضان، و غالبا ذلك بسبب عادات الطعام السيئة التي يتبناها الناس في رمضان بحيث يتناولون كميات كبيرة من المؤكولات الحلوة و المليئة بالسعرات الحرارية…
شهيوات رمضان…شوربة البسباس بالقمرون الصحية الشهية و السهلة التحضير
أم لمياء
الشوربة من الوصفات التي تستحب في شهر الصيام، لأنها خفيفة على المعدة و صحية لكونها غنية بالفيتامينات التي توجد خاصة في الخضروات و مكونات أخرى كالأسماك أو بعض مواد الحليب كالجبن و القشدة الطرية... و لهذا السبب تقترح عليك سيدتي…
المرأة المغربية في زمن كورونا و رمضان
مديحة ملاس - باحثة في قضايا الأسرة
"وَ مِنْ آيَاتِهِ أَنْ خَلَقَ لَكُم مِّنْ أَنفُسِكُمْ أَزْوَاجًا لِّتَسْكُنُوا إِلَيْهَا وَجَعَلَ بَيْنَكُم مَّوَدَّةً و رحمة ۚ إِنَّ فِي ذَٰلِكَ لَآيَاتٍ لِّقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ"
هل هلال رمضان و…
واقعنا و أحوال أسرنا ما بعد كورونا
مديحة ملاس - باحثة في القضايا الإجتماعية
"جمعنا الحجر الصحي خوفا من الجائحة وعرى الواقع سلوكاتنا الفاضحة"
شهر واحد و بضعة أيام كانت كافية لتعرية واقع الأسر العربية لتخرج البيوت أثقالها و تظهر شوائب الأزواج داخل الحجر الصحي الذي…
تأجيل معرض سوق السفر العربي إلى 2021 بسبب جائحة كورونا المستجد كوفيد 19
دبي
في ظل الظروف غير المسبوقة التي يشهدها العالم اليوم نتيجة تفشي فيروس كورونا المستجد "كوفيد-19"، واصلنا جهودنا و متابعتنا الحثيثة للمتغيرات الناجمة عن هذه الأوضاع الجديدة و تداعياتها على صناعة السفر و السياحة خصوصاً، و المجتمع…
تنخرط مجموعة باييرBAYER في الجهود التي يبذلها المغرب لمواجهة أزمة جائحة كوفيد19
تنخرط المجموعة الدولية الألمانية بايير BAYER، و التي تأسست بالمغرب منذ عام 1960، في جهود البلاد لمواجهة أزمة جائحة كوفيد – 19، حيث ساهمت المجموعة بأكثر من 3 ملايين درهم من التبرعات النقدية و الأدوية من أجل تقديم المساعدة للحكومة و…
L’automédication chez les personnes âgées face à Coronavirus
Dr Khadija Moussayer
L’association marocaine des maladies auto-immunes et systémiques (AMMAIS) par la voix de sa présidente, le Dr Moussayer Khadija, spécialiste en médecine interne et en gériatrie, veut alerter sur la nécessité…
تعزية في وفاة الأستاذ عبد العزيز القنديل زوج الفاعلة الجمعوية فاطمة لغمام
ببالغ الحزن و الأسى يتقدم طاقم مجلة زهرة المغرب بأحر التعازي و المواساة إلى أسرة الفقيد الأستاذ عبد العزيز القنديل مفتش بوازارة التربية الوطنية بالعرائش و إلى زوجته السيدة فاطمة لغمام الفاعلة و الناشطة الجمعوية و ابنه أيوب القنديل.…
En vidéo…Quelques conseils pour surpasser la période du Confinement
Quelques conseils proposés par Hafida Khanouchi, rédactrice en chef du magazine Zahrat Al Maghrib (zahratalmaghrib.com) et coach internationale certifiée en développement personnel
بالفيديو… في أزمة كورونا … حاتم عمور يطلق ” نحمي البلاد “
في ظل حالة الطوارئ الصحية التي يعيشها المغرب بسبب فيروس كورونا، أطلق النجم المغربي حاتم عمور أغنية " نحمي البلاد " وهي إهداء وشكر وتقدير لكل الرجال والنساء الذين يواجهون الخطر من أجل حمايتنا والساهرين على التصدي وإحتواء هذا الوباء،…