تعرفي على الفوائد السحرية للإفطار على التمر
حفيظة شفيق
من المعروف جدا أن للتمر العديد من الفوائد الصحية نظرا لغناه بالمواد الغذائية العالية كالألياف و الفيتامينات و المعادن، بالاضافة إلى المغنيسيوم و المنغنيز و النحاس و الكبريت... و يعد التمر من أهم المأكولات…
بالصور… طرق و نصائح لإطلالة جميلة و أنيقة للمحجبات في رمضان
حفيظة شفيق
تظن الكثيرات أن الحجاب يحول بين المرأة و أناقتها و هذا خطأ فادح لأن بالحجاب يمكنهن أن يبدين جميلات و يكن أنيقات جدا، فقط يجب عليهن اختيار الملابس و تنسيق الألوان و الأكسسوارات المرافقة ليتمتعن بإطلالة مميزة و مثيرة. و…
ماذا عن العلاقة الحميمة للأزواج و ما هو أفضل وقت لممارستها في رمضان
حفيظة شفيق
الشريعة الإسلامية قننت الممارسة الحميمة للأزواج و هي جزء لا يتجزأ من الحياة الزوجية المتوازنة و حتى في شهر رمضان تمارس بشكل تلقائي خلال الليل أي بين فترة الإفطار و السحور. و طبعا هناك بعض التساؤلات حول الوقت المناسب…
كيف تحافظين على نضارة بشرتك و ترطيبها خلال رمضان
حفيظة شفيق
من المعروف جدا أن البشرة تميل أكثر إلى الجفاف خلال شهر رمضان لأن الجسم يفقد الكثير من السوائل نتيجة عدم شرب الماء و بكمية كافية خلال الليل و لذا تقدم لك مجلة زهرة المغرب بعض النصائح و الحلول لتحافظين على نضارة بشرتك و…
فــاس تحتفي بفنــــون الشـارع
تحت الرعاية السامية لصاحب الجلالة الملك محمد السادس نصره الله وأيده، تنظم وزارة الثقافة والاتصال قطاع الثقافة، بشراكة مع مجلس جهة فاس مكناس، الدورة الخامسة للمهرجان الوطني لفنون الشارع، أيام 17، و18 و 19 ماي 2019 بفضاءات مدينة فاس.…
فوائد و مزايا تناول العسل في وقت السحور لمكافحة الإرهاق و الخمول
حفيظة شفيق
يعد العسل من المواد الغذائية عالية القيمة و الأغذية الممتازة لتقوية نظام المناعة و مكافحة الأمراض، فهو غني بمضادات الأكسدة، إلى جانب مزاياه المضادة للبكتيريا و الفيروسات.
و خلال ساعات الصيام، يشعر عادة الصائم بالإرهاق…
تعرفي على أفضل مكان و وقت لممارسة الرياضة في شهر رمضان
حفيظة شفيق
لا يخفى على أحد مزايا و فوائد التمرين و الرياضة للصحة النفسية و البدنية و بما أننا في شهر رمضان الكريم تعرفك مجلة زهرة المغرب عن أحسن و أفضل وقت حسب الخبراء لممارستها و الاستفادة القصوى منها خلال شهر رمضان بحيث أنها أيضا…
بالصور…موديلات جذابة لمفارش الطاولات
تضفي مفارش الطاولات لمسة رائعة و مثيرة لغرف الجلوس أو الصالون، و لهذا الغرض تقدم لك سيدتي مجلة زهرة المغرب بالصور بعض الموديلات و الإطلالات الجذابة لمفارش الطاولات.
احتفالا باليوم الوطني للمسرح “رماد .. يقين” في عرض جديد ببلقصيري
بعد العرض الناجح لمسرحية "رماد.. يقين" بمدينة الرباط في إطار فعاليات الملتقى الوطني الثامن للمقاهي الثقافية، وفي إطار الاحتفال باليوم الوطني للمسرح، برمجت المديرية الإقليمية لوزارة الثقافة و الاتصال بالقنيطرة عرضا جديدا للمسرحية بالمركز…
دنيا بطمة تريد إنهاء خلافها مع حلا الترك و تطلب مسامحتها على الملأ
خلال تواجد دنيا باطمة كضيفة في برنامج "حلوة رمضان"، قالت بأنها ترغب في إنهاء الخلاف الطويل بينها و بين الفنانة حلا الترك، ابنة زوجها المنتج محمد الترك، و طلبت منها خاصة في هذا الشهر الفضيل و هي تبكي بتأثر مسامحتها علناً إن أخطأت في حقها…