خدمات هامة يقدمها لنا النوم المنتظم لأجسامنا!!
حفيظة شفيق
بحسب أحدث الدراسات في مجال الصحة، ثبت أن النوم يلعب دوراً في إزالة السموم من المخ.
بوجود السائل النخاعي، وهو سائل يفرزه المخ من أجل جلب المواد المغذية وإزالة النفايات العصبية من خلال حاجز الدم في المخ، وهذا الحاجز عبارة…