طرق و تمارين

حفيظة شفيق يعاني كثير من الناس بمختلف فئاتهم العمرية من الصداع و يشعرون بالإجهاد و القلق و التوتر و خاصة مع قلة النوم و الضغوطات اليومية الخاصة بالعمل والأسرة و عادات الأكل الخاطئة و الغير صحية و أيضا مع الوضع الحالي الذي نعيشه جراء…