Browsing Category
هي و هو
بالصور…أحذية شتوية أنيقة لعام 2020
ام أيمن
في عالم الجمال و الموضة ، أكثر ما يميز الشتاء لباسه و أكسسواراته و أحذيته العديدة و المتنوعة الأشكال و الألوان و خامات مواده. موديلات الأحذية لعام 2020 جد مميزة و مثيرة و منها ما هو بسيط و اعتيادي و منها ما هو جديد بكعب عالي أو!-->!-->!-->…
بالصور…وضعيات اليوغا الأساسية للمبتدئين و فوائدها للجسم
حفيظة شفيق
من منا لا يعرف و لا يحب اليوغا، فهي ممارسة جسدية و روحية نشأت في الهند القديمة بهدف تحقيق السلام الداخلي الدائم للإنسان. و قد باتت اليوم تحظى بشعبية كبيرة في جميع أنحاء العالم، لما لها من فوائد كبيرة و كثيرة على الجسم و!-->!-->!-->…
بالصور…. تمارين رياضية للرشاقة و تقوية العضلات في رمضان و في فترة الحجر الصحي
حفيظة شفيق
فترة الحجر الصحي قد تتسبب في بعض الأمراض و المشاكل الصحية نتيجة قلة الحركة وكثرة الأكل في الليل خاصة في رمضان و لذا تقترح عليك مجلة زهرة المغرب بعض التمارين الرياضية من جهة لأنها تساعد على تقوية العظام و تقليل من خطر…