تناول العسل

حفيظة شفيق يعد العسل من المواد الغذائية عالية القيمة  و الأغذية الممتازة لتقوية نظام المناعة و مكافحة الأمراض، فهو غني بمضادات الأكسدة، إلى جانب مزاياه المضادة للبكتيريا و الفيروسات. و خلال ساعات الصيام، يشعر عادة الصائم بالإرهاق…