كيف تقضين على الكسل و الخمول بعد تناول السكريات
حفيظة شفيق بعد تناول الطعام، خاصة إذا تضمنت الوجبة كمية كبيرة من السكريات، غالبا ما نشعر بالكسل و التعب والخمول و قد فسر العلماء هذه الظاهرة بإصابة الجسم بالجفاف، والذي…
وسم
مجلة زهرة المغرب الصفحة 13
474 مقالاً
تعرفي على الأوقات التي لا يجب تناول الفواكه فيها
حفيظة شفيق الكل يعرف قيمة الفواكه الغدائية و الصحية فهي بالإضافة لكونها لذيذة المذاق و شهية ففوائدها لا تعد و لا تحصى، للصغار و الكبار على حدّ سواء و هي…
جمال واناقة
بالصور..هل تتماشى النظارات و الأقراط مع الحجاب؟
حفيظة شفيق من قال أن النظارات (و أيضا الأقراط) لا تتماشى مع الحجاب؟ بل بالعكس فهما قد يكونان "ديو" متناغم جدا و قد يكون مثيرا للغاية و أنيقا جدا! و…
أسرة ومجتمع
تعرفي على كيفية التواصل و التأثير في الآخرين
حفيظة شفيق الكل يسعى أن تكون لديه شخصية قوية و يستطيع التأثير على الآخرين و يكون مسموعا و طبعا لا يتأتى هدا من فراغ بحيث يجب على الشخص أن يتوفر…
شهيوات زهرة
كيكة الجزر بنكهة شرقية غنية و هائلة المذاق
أم لمياء كيكة الجزر من الوصفات اللذيذة، الغنية لأنها تشمل عدة مكونات صحية كالجزر و القرفة و جوز الطيب…، و السهلة التحضيرو في متناول الجميع ، و هي تتميز بنكهة…
هل أنت حامل؟ تعرفي على كمية الملح المناسبة لك
حفيظة شفيق تعد الملح من السموم البيضاء و المزيد من الملح (الصوديوم) يمكن أن يتسبب في مشاكل صحية للإنسان عامة و للمرأة الحامل خاصة، فما هي إذن الكمية المناسبة التي…
شهيوات زهرة
شوربة البطاطس و البروكلي صحية و شهية و سهلة التحضير
أم لمياء الكل يعرف فوائد البطاطس و البروكولي الصحية و المغذية و لذا تقدم لك سيدتي مجلة زهرة المغرب شربة البطاطس و البروكلي التي توفر للأسرة عشاءا خفيفا و مميزاً،…
فن و ديكور
بالصور…طرق سهلة لتوسيع الحذاء الجديد
أم أيمن عادة ما نشعر ببعض الضيق في أرجلنا عند ارتداء الحذاء الجديد لأول مرة و قد تصاب أقدامنا بالألم والجروح الخفيفة وربما بعض الورم و لذا تقدم لك سيدتي…
جمال واناقة
قناع مذهل بالشوفان و الياغورت و العسل لتفتيح و تصفية البشرة
أم أيمن صفاء و نضارة البشرة من مواصفات الأناقة و الجمال و لذا تسعى أغلبية النساء لتفتيح بشرتهن سواء بمواد جاهزة تشتريها من محلات الماكياج و مواد التجميل أو من…
جمال واناقة
فوائد صابون و زيت الكركم لتبييض البشرة و المنطقة الحساسة
حفيظة شفيق من المعروف جدا أن للكركم فوائد عظيمة للصحة و الجمال و طبيعي أن صابون و زيت الكركم، لهما فوائد جمالية هامة أيضا فصابون الكركم يعمل على تفتيح المناطق…