Browsing Tag

مجلة زهرة المغرب

كيف تقضين على الكسل و الخمول بعد تناول السكريات

حفيظة شفيق بعد تناول الطعام، خاصة إذا تضمنت الوجبة كمية كبيرة من السكريات، غالبا ما نشعر بالكسل و التعب والخمول و قد فسر العلماء هذه الظاهرة بإصابة الجسم بالجفاف، والذي ينتج عنه ظهور عدة أعراض و منها التعب و الصداع و الخمول...مجلة…

تعرفي على الأوقات التي لا يجب تناول الفواكه فيها

حفيظة شفيق الكل يعرف قيمة الفواكه الغدائية و الصحية فهي بالإضافة لكونها لذيذة المذاق و شهية ففوائدها لا تعد و لا تحصى، للصغار و الكبار على حدّ سواء و هي أيضا مصدر كبير من مضادات الأكسدة، و الفلافونويد، والفيتامينات و المعادن و…

بالصور..هل تتماشى النظارات و الأقراط مع الحجاب؟

حفيظة شفيق من قال أن النظارات (و أيضا الأقراط) لا تتماشى مع الحجاب؟ بل بالعكس فهما قد يكونان "ديو" متناغم جدا و قد يكون مثيرا للغاية و أنيقا جدا! و طبعا يجب أن تراعي في اختيارك للنظارة شكلها و حجمها و شكل وجهك لأن كل شكل وجه (دائري،…

تعرفي على كيفية التواصل و التأثير في الآخرين

حفيظة شفيق الكل يسعى أن تكون لديه شخصية قوية و يستطيع التأثير على الآخرين و يكون مسموعا و طبعا لا يتأتى هدا من فراغ بحيث يجب على الشخص أن يتوفر على بعض الآليات و وسائل للتواصل و الإقناع, مجلة زهرة المغرب تقدم لك سيدتي بعض من هده…

كيكة الجزر بنكهة شرقية غنية و هائلة المذاق

أم لمياء كيكة الجزر من الوصفات اللذيذة، الغنية لأنها تشمل عدة مكونات صحية كالجزر و القرفة و جوز الطيب...، و السهلة التحضيرو في متناول الجميع ، و هي تتميز بنكهة شرقية لاذعة بحسب مكوناتها و خاصة القرفة و جوز الطيب و الهيل. مجلة زهرة…

هل أنت حامل؟ تعرفي على كمية الملح المناسبة لك

حفيظة شفيق تعد الملح من السموم البيضاء و المزيد من الملح (الصوديوم) يمكن أن يتسبب في مشاكل صحية للإنسان عامة و للمرأة الحامل خاصة، فما هي إذن الكمية المناسبة التي يحتاجها جسمك و حاصة في فترة الحمل لتساعدك في الحفاظ على مستويات…

شوربة البطاطس و البروكلي صحية و شهية و سهلة التحضير

أم لمياء الكل يعرف فوائد البطاطس و البروكولي الصحية و المغذية و لذا تقدم لك سيدتي مجلة زهرة المغرب شربة البطاطس و البروكلي التي توفر للأسرة عشاءا خفيفا و مميزاً، بالإضافة لكونها تمنحِ الدفء في أيام البرد و الشتاء، كما أنها سهلة…

بالصور…طرق سهلة لتوسيع الحذاء الجديد

أم أيمن عادة ما نشعر ببعض الضيق في أرجلنا عند ارتداء الحذاء الجديد لأول مرة و قد تصاب أقدامنا بالألم والجروح الخفيفة وربما بعض الورم و لذا تقدم لك سيدتي مجلة زهرة المغرب 2 من الطرق لتوسيع الحذاء الضيق حتى يصبح مريحاً وناعما. طرق…

قناع مذهل بالشوفان و الياغورت و العسل لتفتيح و تصفية البشرة

أم أيمن صفاء و نضارة البشرة من مواصفات الأناقة و الجمال و لذا تسعى أغلبية النساء لتفتيح بشرتهن سواء بمواد جاهزة تشتريها من محلات الماكياج و مواد التجميل أو من الصيدليات أو بمواد طبيعية توجد في البيت. اليوم تقترح عليك مجلة زهرة المغرب…

فوائد صابون و زيت الكركم لتبييض البشرة و المنطقة الحساسة

حفيظة شفيق من المعروف جدا أن للكركم فوائد عظيمة للصحة و الجمال و طبيعي أن صابون و زيت الكركم، لهما فوائد جمالية هامة أيضا فصابون الكركم يعمل على تفتيح المناطق الداكنة في الجسم وخاصة المناطق الحساسة ومناطق التثنّيات في الجسم مثل الإبطين و…
ajleeonline.com