![\"\"](\"https:\/\/zahratalmaghrib.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/salade.jpg\")
<\/a><\/p>\nOum \u00a0Lamiae<\/p>\n
L\u2019alimentation vari\u00e9e et \u00e9quilibr\u00e9e renforce l\u2019immunit\u00e9 et la sant\u00e9 des gens, c\u2019est pour cela que Zahrat Al Maghrib vous propose une salade de riz vari\u00e9\u00e9e et d\u00e9licieuse.<\/p>\n
Ingr\u00e9dients<\/strong><\/p>\n \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Pr\u00e9paration<\/strong><\/p>\n \u00a0\u00a0\u00a0 -Faites cuire les \u0153ufs dans de l\u2019eau bouillante sal\u00e9e pendant 10 min.<\/p>\n 2- Pendant ce temps, essuyez les olives et coupez-les en rondelles. Lavez les piments, \u00f4tez-en le p\u00e9doncule, les filaments blancs et les graines. Coupez-les en lani\u00e8res.<\/p>\n Lavez \u00e9galement les tomates, \u00a0\u00f4tez-en \u00a0les graines et Coupez-les \u00a0en lani\u00e8res ou en rondelles.<\/p>\n 3- M\u00e9langez les olives, les piments, les tomates et l’oignon.<\/p>\n 3- Lorsque le riz est cuit, \u00e9gouttez-le, rincez-le abondamment \u00e0 l’eau chaude, \u00e9gouttez le et mettez-le dans un grand saladier.<\/p>\n 4- \u00c9pluchez la gousse d’ail et hachez-la. M\u00e9langez l’huile d’olive, le vinaigre et l’ail. Ajoutez le piment (ou le safran), salez et poivrez. Arrosez le riz encore chaud de cette sauce.<\/p>\n 5- \u00c9gouttez le thon et \u00e9miettez-le. Incorporez-le \u00e0 la salade de riz et m\u00e9langez. Rectifiez l’assaisonnement en ajoutant un peu d’huile d’olive, de jus de citron ou de vinaigre, de sel et de poivre si cela est n\u00e9cessaire. Ajoutez les olives, les piments, \u00a0le mais, les tomates et l’oignon et m\u00e9langez. Laissez refroidir avant de servir.<\/p>\n 6- D\u00e9corez avec les \u0153ufs, les tomates, le thon et quelques feuilles de persil (voir la photo), servez et \u00e0 votre sant\u00e9.<\/p>\n \n\n
\n
\n
\n