![\"-libido-en-berne-\"](\"https:\/\/zahratalmaghrib.com\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/libido-en-berne-.jpeg\")
<\/a><\/p>\nJamila Boutaleb<\/p>\n
“Pas ce soir ch\u00e9rie”…. Cela vous rappelle quelque chose ? Sauf que cette fois, cette petite phrase assassine sort de la bouche de monsieur. C\u2019est le monde \u00e0 l\u2019envers ? Pas tout \u00e0 fait. Contrairement aux id\u00e9es re\u00e7ues, le d\u00e9sir sexuel masculin ne va pas toujours de soi. D\u00e9cryptage.<\/p>\n
On a tendance \u00e0 penser que les hommes sont des \u00ab\u00a0b\u00eates de sexe\u00a0\u00bb, toujours partants et toujours en demande. Alors quand ils ne veulent pas faire l\u2019amour, on a du mal \u00e0 l\u2019accepter. Pire que \u00e7a, en plein d\u00e9sarroi, on se pose mille questions du genre \u00ab\u00a0est-ce qu\u2019il ne m\u2019aime plus\u00a0?\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0est-ce qu\u2019il me trompe\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0serait-il devenu impuissant\u00a0?\u00a0\u00bb\u2026 Stop \u00e0 la parano\u00efa. Mesdames, sachez que les hommes ont eux aussi leurs \u00e9tats d\u2019\u00e2me. Comme nous, leur app\u00e9tit sexuel n\u2019est pas toujours au top. Et si parfois leur libido est en berne, inutile de sonner l\u2019alarme trop vite. Nombre de facteurs sont mis en cause. Surtout ne pas confondre baisse de d\u00e9sir et probl\u00e8mes d\u2019\u00e9rection.<\/p>\n
Les caprices du d\u00e9sir<\/strong><\/p>\n Avec son d\u00e9s\u00e9quilibre hormonal et ses changements d\u2019humeur, on excuse plus facilement la libido paresseuse d\u2019une femme. En revanche, lorsqu\u2019il s\u2019agit de l\u2019homme, le mythe finit vite par s\u2019\u00e9crouler. Il est inconcevable d\u2019imaginer remettre en cause sa virilit\u00e9. Au lit, il doit \u00eatre vigoureux et assurer \u00e0 toute \u00e9preuve. Et pourtant\u2026 M\u00eame s\u2019ils ont beaucoup de mal \u00e0 l\u2019avouer, la moiti\u00e9 des hommes sont en qu\u00eate de tendresse et de s\u00e9curit\u00e9 affective. Fragiles et vuln\u00e9rables\u00a0? Et pourquoi pas\u00a0? Nombre d\u2019entre eux se bousculent dans les cabinets des sexologues pour se plaindre. Ils refusent la course \u00e0 la performance, le sexe sans sentiments et la pression \u00e0 outrance. Et cette perte d\u2019app\u00e9tit sexuel peut frapper \u00e0 n\u2019importe quel \u00e2ge. Cela dit, plus l\u2019homme vieillit, plus le manque de d\u00e9sir se fera sentir. Bouscul\u00e9s par leurs compagnes exigeantes, beaucoup d\u2019hommes sont d\u00e9stabilis\u00e9s et bloquent leur d\u00e9sir. Du moins de fa\u00e7on passag\u00e8re.<\/p>\n Soumis \u00e0 la pression<\/strong><\/p>\n L\u2019absence de d\u00e9sir sexuel chez l\u2019homme est souvent fortement li\u00e9e \u00e0 une pression g\u00e9n\u00e9rale. Que ce soit dans sa vie professionnelle, sociale ou familiale. Car il n\u2019y a pas qu\u2019au lit qu\u2019il est astreint \u00e0 la performance. Stress, fatigue, surmenage, routine, soucis\u2026 Autant de facteurs vont influencer son envie. Soumis \u00e0 une pression folle, d\u00e9motiv\u00e9 et peu \u00e9panoui, il risque fort de perdre son int\u00e9r\u00eat pour la sexualit\u00e9. N\u2019oublions pas que le d\u00e9sir d\u00e9pend de chacun et que selon l\u2019histoire de la personne, certaines situations peuvent d\u00e9cupler ou au contraire baisser radicalement la libido. Et si les femmes ont assez de mal \u00e0 avouer qu\u2019elles n\u2019ont plus envie de passer \u00e0 l\u2019acte, pour les hommes, c\u2019est encore plus tabou.\u00a0 Toutefois, la baisse de d\u00e9sir est souvent transitoire et passag\u00e8re. Certes, elle s\u2019accompagne d\u2019une grande souffrance et d\u2019un manque de confiance en soi, mais les solutions existent.<\/p>\n D\u2019o\u00f9 provient la panne\u00a0?<\/strong><\/p>\n La liste est bien longue. Les raisons peuvent \u00eatre provoqu\u00e9es par un stress permanent, un conflit non r\u00e9solu dans le couple, un job trop prenant ou au contraire le ch\u00f4mage, une maladie, un faible taux de testost\u00e9rone ou tout simplement la routine. Tr\u00e8s souvent, ces param\u00e8tres s\u2019accompagnent d\u2019un manque d\u2019estime de soi, d\u2019une perte de confiance ou d\u2019une d\u00e9pression. Prisonniers de leurs \u00e9tats d\u2019\u00e2me, comme les femmes, nombre d\u2019hommes ont besoin d\u2019\u00eatre bien dans leur peau pour faire l\u2019amour. Qu\u2019elles soient\u00a0 psychologiques ou physiques, ces causes n\u2019ont cependant rien \u00e0 voir avec l\u2019\u00e9rection proprement dite. En consultant, beaucoup d\u2019hommes sont rassur\u00e9s de constater que leur virilit\u00e9 n\u2019est pas mise en cause. Si leur libido est en gr\u00e8ve, c\u2019est uniquement d\u2019ordre psychologique pour la plupart.<\/p>\n Comment r\u00e9agir\u00a0?<\/strong><\/p>\n S’il ne vous d\u00e9sire pas, ce n’est pas que vous n’\u00eates pas d\u00e9sirable. Alors cessez donc de vous alarmer outre mesure. Le probl\u00e8me ne vient pas de vous mais de lui. Le plus important \u00e9tant de comprendre les m\u00e9caniques et les causes de sa perte de libido. Et surtout de se poser les bonnes questions pour braver les obstacles. Attention, adopter la politique de l\u2019autruche ne fera qu\u2019aggraver la situation. Certes, son manque de d\u00e9sir n\u2019est peut-\u00eatre que ponctuel, mais se cantonner \u00e0 dire que \u00ab\u00a0\u00e7a va revenir\u00a0\u00bb ne r\u00e9soudra pas le probl\u00e8me. Pour nombre de couples, plus le temps passe, plus les choses s\u2019enveniment.\u00a0 Car, par la force des choses, une baisse de d\u00e9sir va entra\u00eener une diminution de la fr\u00e9quence et de la qualit\u00e9 des rapports. Voil\u00e0 pourquoi, pour ne pas perdre de temps, oser en parler c\u2019est d\u00e9j\u00e0 aller mieux. Pour \u00e9viter une \u00e9ventuelle crise dans le couple, mieux vaut aborder le probl\u00e8me \u00e0 sa source et trouver des solutions. L\u2019id\u00e9e sera de rassurer son partenaire en l\u2019aidant \u00e0 chasser ses doutes et ses angoisses. Sans jamais le culpabiliser ou lui mettre une pression quelconque. En parler ensemble r\u00e9soudra plus facilement le probl\u00e8me. S\u2019il a des soucis, des id\u00e9es noires ou s\u2019il est tout simplement \u00e9puis\u00e9, laissez-lui le temps pour retrouver son \u00e9nergie et sa motivation. Se forcer \u00e0 faire l’amour n’est pas la solution non plus. N\u2019oubliez pas que tout se passe dans la t\u00eate et que la sexualit\u00e9 ne rime pas forc\u00e9ment avec la p\u00e9n\u00e9tration. La jouissance est un champ tr\u00e8s large. Redoublez de tendresse, multipliez les caresses, instaurez un climat de confiance et d\u2019\u00e9changes\u2026 Et comme on dit, l\u2019app\u00e9tit vient en mangeant. En revanche, si sa panne perdure, il sera peut-\u00eatre utile de consulter un sexologue qui l\u2019aidera \u00e0 \u00e9vacuer ses craintes et \u00e0 se lib\u00e9rer.<\/p>\n