زهرة المغرب : مجلة إلكترونية نسائية متخصصة

قسم

شهيوات زهرة الصفحة 14

150 مقالاً

شهيوات زهرة

عصير التمر و الحليب ..منعش و صحي

هند سامر يعتبر التمر مصدرا عاليا للطاقة والألياف الغذائية، والعديد من المعادن المفيدة لصحة الجسم، كما أن الحليب يحتل مكانة أساسية في بناء عظام قوية. لكن عندما يتم تناول التمر…

zahra

شهيوات زهرة

شهيوات رمضان: بيتزا إيطالية بالخضر

  بيتزا الخضر من أنواع البيتزا الغنية وبما أننا لا نستهلك الخضر بكمية كافية وخصوصا الأطفال, لذلك  تقترح عليك زهرة المغرب سيدتي هذا النوع من البيتزا بالخضر. وممكن هذه الوصفة…

hafida khanouchi

شهيوات زهرة

طريقة البطاطس ” المقرمشة ” بدون زيت

 أغلب الأشخاص يعشق البطاطس "المحمرة"  ولكن دهونها تضر كثيرا بالصحة.  ولتجنب دهون البطاطس المقلية ، يستخدم الكثير من عشاقها حلة البخار وحلل الطهي الكهربائية، دون استخدام الزيت. لذلك نقترح عليكم…

hafida khanouchi

شهيوات زهرة

كيك الموز الخفيف

وصفة كيك الموز الخفيف مميزة، سهلة التحضير وشهية… جربيها واستمتعي بها مع صديقاتك و أفراد عائلتك. المقادير :  4 حبات موز مهروسة    2 أكواب طحين  ملعقة صغيرة ونصف بيكنج بودر…

hafida khanouchi

ajleeonline.com