hafida khanouchi

لحبيب المصطفى اعتدت منذ أيام قلائل المجيء إلى هذه الحديقة، بدل قتل النفس والوقت في البيت أمام التلفاز أو الاستغراق في الأفكار السوداء المتعبة، سألني جاري، صاحبي هذا الذي يجلس بجانبي، في أي يوم من أيام الله نحن !؟ حملقت في المكان والرجل…

أم لمياء تقدم لك مجلة زهرة المغرب طريقة ديكور للطفل رائعة بالقماش و بالصور لتزيين ستارة غرفة نوم طفلك. تابعينا و شاركينا رأيك.

انطلاقا من نفس المعايير التقديرية ، المعتمدة مند  سنة التأسيس ( 2005  ) لاختيار من يستحقها ، عادت جائزة بوزغيبة الدولية  للفن الساخر في نسختها الثالثة عشر،  إلى الكاتبة والصحافية  ليلى السليماني ، وهي ثاني امرأة تفوز بهذه الجائزة…

حفيظة شفيق أصبح العلاج بالألوان ( La chromothérapie) أمر ضروري في حياتنا اليومية أمام ضغوطات الحياة اليومية و المستمرة و له تأثير كبير على سلوكياتنا و حتى أثناء العلاقة الحميمية بين الأزواج و قد أكد باحثون في معهد السلوك الإنساني من…

تعاني كثيرا من النساء من الأنيميا أو نقص الحديد، و حسب بعض الدراسات و رأي أطباء مختصين، اتضح أن الأنيميا لها تأثير كبير على الصحة العامة والصحة الجنسية. ومعروف أن كثير من الشابات، خاصة صاحبات الحيض الغزير، يعانين من قلة مادة الحديد…

حفيظة شفيق للاحتضان بين الأزواج دور كبير و مهم في الشعور بالحب و التقدير و راحة البال والأمان والرومانسية، ويخلصهم من التوتر اليومي و القلق و الضغط و الاكتئاب وقد ثبت أن له عدة فوائد صحية ونفسية يجهلها كثير من الأزواج . و حسب…

حفيظة شفيق بعد أعوام من الزواج و مع الحياة الروتينية اليومية ومشاغلها ، غالبا ما تبدأت شرارة الحب تنطفئ شيئا و ذلك لأن كل من الزوج و الزوجة ينشغلان بمشاكل الحياة و الأبناء و ينسون "إنعاش" علاقتهم الزوجية و العناية بها خصوصا الحميمة .…

لتجددين علاقتك الحميمية مع زوجك و تكسرين الروتين فيها خصوصا مع الضغط اليومي و مشاكل العصر التي تواجهينها أنت و زوجك ، و جب عليك خلق جو من الدعابة و المرح و الرومانسية لتستمتعي مع زوجك بليلة دافئة و حميمية و لذلك نقترح عليك بعض الأفكار…

ما الضير في تعبير الرجل عن مشاعره و أحاسيسه؟ يتساءل أحد الرجال قائلاً: ما الضير في تعبير الرجال عن مشاعرهم وعواطفهم؟ طيب، تحب إنسانة، قل لها بأنك تحبها، تهتم لأمرها، قل لها ذلك. ليس هناك قانون يمنعك من التعبير عن مشاعرك إلا…

الحوار أولاً وأخيراً هو ذلك العنصر الضروري والفعال الذي يعطي ثماره و الذي يجب أن تحتوي عليه حياتك الزوجية سيدتي وخصوصا حين يتعلق الأمر بعلاقتك الحميمة. فهناك الكثير من المشاكل التي قد تواجهينها أنت وزوجك في علاقتك الحميمية والتي…