الكاتب
hafida khanouchi الصفحة 1٬134
11٬745 مقالاً
تارت هائلة بالشوكولاتة مع القشدة و اللوز
أم لمياء أغلبية الناس يعشقون الشوكولاتة و خاصة عند الاستعانة به في حشوة طورطة لذيذة تعجب الكبار و الصغار و بمقادير في متناول الجميع. مجلة زهرة المغرب تقدم لك طورطة…
خطوات مدهشة لتوازني سيدتي بين حياتك المهنية و الحياة الخاصة
هند سامر عادة ما تشعر المرأة العاملة بالضغط الكبير والحيرة، بين أن توفق بين عملها الذي تحاول أن تبدع فيه، وحياتها الشخصية ومسؤولياتها، تجاه عائلتها ورعاية أطفالها، وحاجتها لتكون زوجة…
تعانين من المسامات الواسعة؟ جربي مكعبات الثلج و ماسك النشا الفعال لتضييقها-1-
حفيظة شفيق تعاني الكثير من السيدات من المسام الواسعة، خاصة ذوات البشرة الدهنية، و يظهر ذلك واضحا عند وضعهن للماكياج، مما يسبب لهن حرجا كبيرا. و لكن لن يعود الأمر…
مؤلّف جديد يرصد نظريّات العلاقات الدّولية وقضاياها المعاصرة
تعززت المكتبات المغربية بمؤلف جديد للدكتور إدريس لكريني (أستاذ القانون والعلاقات الدوليين ومدير مختبر الدراسات الدولية حول إدارة الأزمات بكلية الحقوق في مراكش) يحمل عنوان: العلاقات الدولية: مفاهيم أساسية وقضايا…
كيف يمكنك تثبيت وزنك بعد الحمية بطريقة و أسلوب صحيح-1-
حفيظة شفيق كثير من النساء يتبعن حمية للتخسيس و يفقدن الوزن لكن بعد فترة يصبح وزنهن كما كان قبل الحمية. لماذا ياترى لم يثبت وزنهن؟ و هل هناك وسيلة لذلك؟…
بالصور…مهندسة تمثل المغرب في مسابقة ملكة جمال العالم للجامعات
دخلت الطالبة المغربية فاطمة الزهراء شراق إلى غمار المنافسة على لقب مسابقة ملكة جمال الجامعات العالمية كأول مغربية وعربية تشارك في هذه التظاهرة العالمية، المقامة حاليا إلى حدود العشرين من…
Loubna Abidar devient chanteuse
L’actrice marocaine Loubna Abidar vient de publier le clip de sa toute première chanson « Bella Hanouna » qui a été tourné il y a environ un mois à Merzouga.…
الكتابة النسائية بين التحديات والاكراهات
أم أيمن إن الملاحظة المتأنية لأدبنا العربي، توحي بأن الخطوات الأولى التي خطتها الرائدات العربيات كانت جد متعثرة ومحفوفة بالعراقيل ومدعاة إلى الكثير من التضحيات. فكثيرات هن اللاتي اضطررن إلى…
تناول الحبوب الكاملة صحة وعافية
حفيظة شفيق لم يعد يخفى على أحد اليوم أن تناول الحبوب الكاملة أكثر فائدة لصحتنا من تناولها مقشورة ومصنعة، وفي الواقع أن هذه الفائدة لا تمكن فقط في توفير العناصر…