الكاتب
hafida khanouchi الصفحة 1٬131
11٬745 مقالاً
اكتشفي الأطعمة الصحية التي تقيك من الشيخوخة المبكرة
مريم بلقيس من الأشياء الضرورية لصحة الانسان هو تناول الأغذية الصحية والمتوازنة، وتتنوع الأطعمة وتختلف من حيث فائدتها الصحية ، وهناك من الأطعمة ما يجعلك تتمتع بالشباب ويؤخر عنك الشيخوخة…
بالصور.. جولة أوروبية لنصر مكري
سنة 2017 كانت سنة مثمرة بالنسبة لنصر مكري لأنه زيادة على إصدار ألبومه "الساعة دور" الذي توج بإنجاز فيديو كليب رائع، و مشاركته المرموقة في بعض المهرجانات الفنية و…
دراسة… صلاة المسلمين تقي من عدة أمراض و آلام أسفل الظهر
أم أيمن كشف بحث جديد أن الحركات الجسدية المتكررة خلال الصلاة لدى المسلمين، تقي من عدة أمراض و تقلل من فرص الإصابة بآلام أسفل الظهر، إذا ما تم القيام بها…
الباذنجان… مثالي للتخسيس و خسارة الوزن
أم أيمن ككل أنواع الخضار، يتميز الباذنجان بخصائص غذائية متعددة وباحتوائه على القليل من السعرات الحرارية، ما يجعله مثالياً في عملية التخسيس و خسارة الوزن، فضلاً عن مذاقه الشهي وطرق…
طريقة تحضير الكانيلوني بالجبن والسبانخ لذيذة وسهلة التحضير
مريم بلقيس وصفة سهلة ولذيذة غنية بالمواد الغذائية الغنية بالفيتامينات كالسبانخ والجبن والحليب وغيرها ، زهرة المغرب تقدم لكم الكانيلوني بالجبن والسبانخ . المكونات: قطعتان من عجين الكانيلوني الجاهز ملعقتان…
نجوم فريق باريس سان جرمان يمتعون جماهير المعجبين في الدوحة
الفريق الفرنسي يزور قطر في رحلة الشتاء للفريق للعام 2017 ويبهر الجماهير في مباراة استعراضية في ملعب عائم على مياه الخليج الدوحة، قطر، 23 كانون الأول/ديسمبر، 2017 / بي آر…
الدورة الثالثة لملتقى مكناس للموسيقيين “في حضرة الإبداع النسائي”
عبدالرحيم البرطيع (المدير الاقليمي – مديرية وزارة الثقافة مكناس) تستعد الحاضرة الإسماعيلية لاحتضان الدورة الثالثة لملتقى مكناس للموسيقيين والمنظمة من طرف المديرية الإقليمية لوزارة الثقافة بمكناس، وذلك يومي 22 و23…
منظمة العفو الدولية تقدم العرض ما قبل الأول لفيلم “رقصة الرتيلاء” أو “ترانتيلا”
تقدم منظمة العفو الدولية – فرع المغرب- العرض ما قبل الأول للفيلم السينمائي المطول "رقصة الرتيلاء -Tarantella" للمخرج ربيع الجوهري Rabii el Jawhari بقاعة السينما النهضة يومه الثلاثاء26 دجنبر2017 على…
