أسرة ومجتمع
طرق ذكية يجب أن تتعاملي بها مع زوجك العنيد
هند سامر بعد الزواج، قد تكتشفين أسلوب زوجك قد تغير، وأصبح عنيدا، ولا تطاق تصرفاته، ويتمسك برأيه للآخر حتى وإن كان مخطأ. هذا الجانب من شخصيته قد يسبب لك الغضب…
الكاتب
hafida khanouchi الصفحة 1٬129
11٬745 مقالاً
أسرة ومجتمع
هكذا ستجيبين سيدتي على أسئلة أبنائك المراهقين حول الجنس
هند سامر قد يحدث أن يسألك أحد أبنائك أسئلة محرجة حول الجنس. العديد منكن سيستغربن وسيطرحن السؤال، لماذا نتكلم عن الحب والجنس مع أولادنا ؟ والبعض منكن سيلقين المهمة على…
هل وضع الخبز في المجمد في أكياس بلاستيكية يحوله إلى مادة مسرطنة بعد تسخينه؟
حفيظة شفيق تلجأ العديد من السيدات إلى وضع الخبز في المجمد لربح الوقت و الجهد معا و قد تداول كثير من الأشخاص عبر المواقع الإلكترونية ووفقا لصحيفة لبنانية، بأن حفظ…
تغذية الطفل و أهم مكوناتها التي يحتاجها طفلك
حفيظة شفيق من المعروف جدا أن بنية الطفل الجسمانية و العقلية هشة و تحتاج إلى عناصر غدائية مهمة من فيتامينات و معادن و بروتينات لتعزيزها، و لذا تقدم لك سيدتي…
الوصفة السحرية للدخول في النوم بسرعة والقضاء على الأرق
مريم بلقيس النوم مهم جدا بالنسبة لصحة الإنسان ، سواء الجسدية أو النفسية فهو يخلص من الإجهاد ويقوي الذاكرة ويحسن الصحة النفسية ويجدد الطاقة وينشط الجسم ، لكن هناك من…
طرق ذكية لتتخلصي من التوتر و الإجهاد و الضغوطات النفسية التي تواجهك في الحياة
حفيظة شفيق الحياة اليومية السريعة المليئة بضوضاء المدن و الفوضى العارمة التي تعم فيها ناهيك عن العمل المرهق في البيت و خارجه في العمل أو غيره ، قلة النوم و…
جمال واناقة
كيف تتخلصين من النحافة الزائدة
أم أيمن تعاني كثير من الفتيات (و حتى الفتيان) من النحافة الزائدة و المفرطة رغم أنهن لا يعانين من أي مرض و طبعا أغلبتهن يطمحن و يحلمن بالحصول على جسم…
جمال واناقة
الطين صديق البشرة و نضارة الوجه
مريم بلقيس يعتبر الطين من أكثر المواد الطبيعية الرائعة للعناية بالجسم والبشرة، مجلة زهرة المغرب تقدم لك سيدتي وصفة رائعة من الطين ومواد أخرى طبيعية لنضارة الوجه. المكونات مقدار "زلافة"…
جمال واناقة
جمالك سيدتي بالفيتامينات
هند الجمال عملية متكاملة، تفترض العناية الدائمة بكل مقومات البشرة الصحية، وتقديم العناصر الضرورية لنضارتها. وتعتبر الفيتامينات إحدى أهم هذه المقومات، فحيثما حلت الفيتامينات، حل الجمال. وقد انتبه اختصاصيو…
جمال واناقة
كيف تعتنين بقدميك استعدادا لفصل الصيف
هند سامر هل سبق وأن خجلت سيدتي من مظهر قدميك وظللت توارينهما عن الناس في فصل الصيف بسبب مظهرهما الغير الأنيق. موفق محرج أليس كذلك؟ لكن لن يظل بعد الآن.…