تعرفي سيدتي على الفوائد الصحية للفجل.. سيجعلك تأكلينه كل يوم
حفيظة شفيق يعتبر الفجل إحدى أهم الخضر التي تحدث عنها الطبيب العربي "ابن سينا"، نظرا لاحتوائه على عناصر غذائية مهمة لبناء الجسم، إذ ينبغي تناوله بانتظام للتمتع بصحة جيدة. غير…
الكاتب
hafida khanouchi الصفحة 1٬097
11٬745 مقالاً
ما يجب عليك عزيزتي الطالبة تناوله خلال فترة الامتحانات
حفيظة شفيق حينما يتعلق الأمر باجتياز الإمتحانات، فهنا نتحدث عن بعض الخوف و القلق المستمر، بسبب الأفكار و الأحاسيس المزعجة التي تنتابك، نتيجة تصورك أن مجهودك من أجل تحقيق نتائج…
أخبار وقضايا
مائدة مستديرة.. مستجدات الضمان الاجتماعي لفائدة المهنيين والعمال المستقلين وغير الأجراء
بالمقر المركزي لغرفة التجارة و الصناعة و الخدمات الدارالبيضاء – سطات، انطلقت أشغال المائدة المستديرة التي نظمتها غرفة التجارة و الصناعة و الخدمات الدار البيضاء سطات يوم الخميس 26 أبريل…
جمال واناقة
تعلمي سيدتي كيف تضعين الماكياج الصحيح عند ارتدائك النظارة الطبية
حفيظة شفيق مخطئات من يعتقدن أن النظارات الطبية، يشكلون عائقا لإبراز جمال العيون، ولكن الطريقة الصحيحة والمثالية في وضع الماكياج، هي من تحدد النظرة الساحرة والإطلالة الجذابة. لهذا سيدتي مجلة…
أسرة ومجتمع
تعرفي على الميزات الاستثنائية الهامة التي أعطت التعليم في اليابان أفضل مكانة في العالم
حفيظة شفيق يتميز اليابانيون بالأدب و الذكاء و النظافة و الرقي و التحضر و الصحة و يتساءل الكثيرون عن سر هدا الشعب المتحضر و فيم يختلف عن باقي الشعوب الأخرى…
آداب و فنون
المسيح الدجال.. الفتنة العظمى
مريم بلقيس سبق وأن تحدثنا عن المسيح الدجال وعلاقته بابن الصياد، واليوم سنكمل لكم قصة المسيح الدجال ونجيبكم عن التساؤلات المطروحة، من أين يخرج الدجال وكيف نقي أنفسنا… أسئلة كثيرة…
تعرفي على أعلى 5 فواكه لحرق الدهون و تخسيس الوزن
حفيظة شفيق تعاني كثير من السيدات من زيادة الوزن و لذا تحاول بجميع الطرق لإنقاصه. و طبعا أول العناصر للتخسيس هما الرياضة و الغذاء الصحي المتوازن. تقترح عليك اليوم مجلة…
أسرة ومجتمع
تعاني مع طفلك لتأخره في الكلام.. تعرفي على بعض الأسباب و النصائح و الحلول
حفيظة شفيق توجد فئة عديدة من الأطفال الذين يعانون من تأخر الكلام، الشيء الذي يؤرق الأمهات بكيفية كبيرة حيث تبدأن بمقارنة أطفالهن بباقي الأطفال من نفس سنهم أو إخوتهم. و…
ثقافة في صور
وصفة ممتازة ستجعل أظافرك تطول مرتين أكثر
حفيظة شفيق تعاني الكثير من السيدات من مشكل عدم طول الأظافر، ولا يكتمل جمال المرأة إلا باهتمامها بأظافرها التي يجب أن تعتني بها كما تعتني ببشرتها وشعرها، لذا تقدم لك…
جمال واناقة
وصفة سحرية و رائعة لتنعيم الشعر من أول استعمال
حفيظة شفيق خشونة الشعر تعيق تسريحه، وقد تصعب عملية فرده بالأدوات الحرارية، وتظهره بمظهر غير لائق، وبشكل عام تنتج خشونة الشعر عن تعرّض الشعر للعديد من المخاطر، مثل ملوّثات البيئة…