تعرفي على أهمية النوم المنتظم لعقولنا و أجسامنا و حياتنا اليومية!!
أم أيمن من المعروف جدا أن النوم يلعب دوراً أساسيا و حيويا في حياتنا، و بحسب أحدث الدراسات العلمية في مجال الصحة، ثبت أن النوم يلعب دوراً هاما في تعزيز…
الكاتب
hafida khanouchi الصفحة 1٬084
11٬745 مقالاً
شهيوات زهرة
عصير هائل بالجزر و الفراولة و الموز
أم لمياء لا يخفى على أحد القيمة الغذائية للجزر و فوائده العديدة و غناه بالبيتاكاروتين و فوائد الفواكه كالفراولة (التوت) و الموز و البرتقال للصحة و الجمال. لذا تقدم لك…
آداب و فنون
الحفظ وسيلة التعليم القديم
سارة لعريوي تبرز وضعية التعليم قديما أنه كان موجها وفق ضوابط تعليمية محددة و مقيدة، فضلا عن انتشار فكرة الحفظ قبل الفهم للحفاظ على العلوم من الاندثار والضياع، فقد صارت…
جمال واناقة
اكتشفي وصفات و فوائد التفاح السحرية للجمال
أم أيمن الكل يُعرف القيمة الغذائية للتفاح و فوائده العديدة لصحة الإنسان، لكن الكثيرين يجهلون فوائده للجمال و خاصة للبشرة. لذا تقدم لك سيدتي مجلة زهرة المغرب فوائده للجمال و…
أسرة ومجتمع
تعرفي على أسرار و حلول لحل خلافات و مشاكل العمل مع زملائك في العمل
حفيظة شفيق من الطبيعي أن الإنسان يمكن أن يتعرض في محيط عمله لضغوط أو خلافات أو مشاكل سواء خاصة أو متعلقة بالعمل و قد لا يتوفر الإنسان على القدرة لمواجهتها.…
فن و ديكور
فكرة مذهلة لتدوير القوارير البلاستيكية لتزيين البيت-1-
أم أيمن ليس دائما مطلوب منك إمكانيات مادية كبيرة لتبدعي في ديكور بيتك، فبإمكانيات بسيطة جدا، يمكنك وضع لمستك الجمالية بالبيت من مواد مستعملة بإعادة تدويرها و استعمالها في تزيين…
مقالات الرأي
رهاب البوركيني أم الاختلاف؟
فاطمة العيساوي -باحثة جامعية لبنانية في كلية لندن لعلوم الاقتصاد و السياسة-. بوركيني أم بيكيني؟ بات لباس البحر "المحتشم" للنساء المحجبات أو الملتزمات دينياً (أو المحافظات اجتماعياً) يختزل معركة الاختلاف…
جمال واناقة
الصبار و زيت الصبار لعلاج مشاكل البشرة و الشعر
حفيظة شفيق يحتوي الصبار على مركبات طبيعية ذات فوائد كثيرة تمنح البشرة والشعر نضارة ونعومة فائقة و له فوائد عديدة كتنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس، والحد من تساقط الشعر و…
كيف تعالجين بحة صوتك بمواد و وصفات طبيعية
حفيظة شفيق تعاني كثير من النساء من مشاكل بحة الصوت سواء في فصل الصيف أو الشتاء ، وعدم القدرة على الكلام بشكل طبيعي و سليم، و قد تشعر بألم في…
فن و ديكور
طريقة مذهلة لتنظيف و تلميع الأثاث الخشبي في البيت-2-
أم أيمن من المعروف أن تنظيف الخشب يتطلب طرق خاصة لأنه يخدش بسهولة و يفقد لمعانه بسرعة من تأثير الشمس و الرطوبة و الماء لذا تقدم لكي مجلة زهرة المغرب…