الفوائد الهائلة للبطاطس الحلوة و أضرارها
حفيظة شفيق تعد البطاطس الحلوة مصدر غني وعالي في كل من فيتامين C و بيتا كاروتين و الألياف، و المعادن الاساسية مثل حمض البانتوثينيك "فيتامين ب5"، البيريدوكسين "فيتامين ب6"، والثيامين…
الكاتب
hafida khanouchi الصفحة 1٬049
11٬745 مقالاً
جمال واناقة
كيراتين طبيعي للشعر الجاف و المتقصف بمكون واحد طبيعي في كل بيت
حفيظة شفيق تعانين من جفاف و تقصف الشعر و تريدين ترطيبه و تنعيمه و تكثيفه؟ يمكنك ذلك باستعمال كيراتين طبيعي لشعرك بمكون طبيعي واحد في بيتك و متناولك و هو…
شهيوات زهرة
شوربة العدس الأحمر بالخضر الصحية و اللذيذة
أم لمياء شوربة العدس الأحمر بالخضر من الوصفات الصحية و اللذيذة و الهامة في هذا الفصل البارد و لذا تقدم لك سيدتي مجلة زهرة المغرب شوربة العدس الأحمر بالخضر الصحية.…
أسرة ومجتمع
مشاكل صغيرة و بسيطة لكنها تدمر العلاقة الزوجية و الأسرية
حفيظة شفيق صحيح أن العلاقة الزوجية و الأسرية تمر أحيانا بمراحل صعبة و مشاكل و عواصف قوية و مع المودة و الاحترام و التقدير و الحوار و التفاهم يمكن حلها…
حياتك الجنسية
أسباب الفتور العاطفي و الحميمي بين الزوجين و طرق علاجه
حفيظة شفيق تبنى العلاقة الزوجية على المحبة والتفاهم و الحوار لتولد السعادة و الأمان و الطمأنينة و بذلك يستطيع الزوجين العيش بهدوء و سلام و سعادة داخل الأسرة. لكن نظراً…
كيف تنامين و تستيقظين باكرا بسهولة بعيدا عن الأرق بواسطة “حاسبة النوم”
حفيظة شفيق يعاني كثير من الناس من الأرق و يشعر بالتعب والإنهاك في جسده عند النوم بدون سبب مرضي و قد يكون الأمر مرتبطاً بمواعيد النوم الخاطئة وليس حاجة…
أخبار وقضايا
تخليد اليوم الوطني للبيض 2020 بأزيلال
تخليدا لليوم الوطني للبيض الذي يوافق 15 يناير من كل سنة، تنظم الجمعية الوطنية لمنتجي بيض الاستهلاك (ANPO) الدورة الثانية عشرة من هذا اليوم، تحت إشراف الفيدرالية البيمهنية لقطاع الدواجن…
نجوم و مشاهير
سميرة سعيد تغني لأول مرة في مسلسل مغربي تعرضه إم بي سي 5 قريبا
تغني النجمة المغربية سميرة سعيد لأول مرة "تتر" مسلسل مغربي تعرضه "إم بي سي" مطلع سنة 2020 على قناتها الخامسة MBC 5. و تتعاون سميرة في التتر (أغنية الجنريك الخاصة…
شهيوات زهرة
شوربة السمك بالخضر الصحية الهائلة
أم لمياء شوربة السمك من الوصفات الغنية المغدية الرائعة و خاصة في هذا الفصل البارد و لذا تقدم لك سيدتي مجلة زهرة المغرب شوربة السمك الصحية بالخضر. المكونات: 150 غ…
جمال واناقة
وصفات فعالة و سهلة لتنعيم و ترطيب اليدين و تبييضها
حفيظة شفيق يعد جمال اليدين جزءا هاما من جمال المرأة و زينتها و لهذا السبب وجب الاعتناء بهما و ترطيب بشرتهما. مجلة زهرة المغرب تقدم لك سيدتي وصفتين رائعتين و…