شهيوات زهرة
وصفات لذيدة و صحية بالبروكولي و البطاطس
أم لمياء البروكولي أو القرنبيط هو أحد النباتات الغنية بالمواد المضادة للأكسدة ويحتوي على كميات مهمة من المعادن والفيتامينات و يعد من أهم الخضر أو النباتات في العالم لغناه و…
الكاتب
hafida khanouchi الصفحة 1٬044
11٬745 مقالاً
أخبار وقضايا
عملية على القلب ناجحة لملكنا الغالي حفظه الله
أجرى محمد السادس نصره الله عملية على القلب كللت بالنجاح بمصحة القصر الملكي بالرباط يوم أمس الأحد 14 يونيو 2020. سجل الايقاع الأديني لقلب جلالة الملك محمد السادس عودة ظهور…
أسرة ومجتمع
6 قواعد للحصول على شخصية جذابة مثيرة و محبوبة لدى الجميع
حفيظة شفيق من منا لا يحلم بامتلاك شخصية جذابة و مثيرة و محبوبة لدى الجميع، فهذا الأمر من طبيعة البشر و كل يسعى بطريقته لامتلاك قلوب الآخرين و يكون محط…
أخبار وقضايا
الجالية المغربية بإسبانيا تؤكد حضور الجهاز الدبلوماسي في الجائحة بما يشرف المغرب
ادريس بن ابراهيم – مكتب إسبانيا لم تنته الجائحة بعد ، ولازالت إسبانيا تراقب الوضع بحذر رغم بدء عودة الحياة التجارية والطبيعية بشكل تدريجي . إسبانيا تضررت بشكل مروع من حيث…
زهرة TV
En vidéo..Idées d’activités pour occuper les enfants pendant le confinement
Quelques idées d'activités pour distraire et occuper les enfants pendant cette période difficile de confinement et d'isolement sanitaire pendant la pandémie Covid 19.
ACTUS/ PEOPLE
Brand Factory et ses partenaires lance l’opération ” Ftour du cœur”
Depuis le début de cette pandémie du covid-19 au Maroc, et dans un élan de solidarité, les entreprises et la société civile se sont mobilisées pour apporter leur aide aux…
مقالات الرأي
كلنا عالقون و حبنا للوطن يفرض علينا أن نبقا يقظين… لاداعي للركوب على موجة النباح
مديحة ملاس – باحثة في القضايا الإجتماعية كثر اللغط على ملف العالقين وكأن الأمر يتعلق بطبع تأشيرة الدخول وجر حقيبة يدوية وانتهى المشكل …..مجنون معتوه من يظن أن ملف العالقين لا…
أخبار وقضايا
رد على موضوع الورشة التكوينية… إلى مسؤولي حزب الأصالة و المعاصرة
كتبت مديحة ملاس باسم اتحاد مغربيات العالم من أجل الوطن ( UMMP . Europe ) على هامش ورشة السليمي في موضوع إعطاء مغاربة العالم ورشة تكوينية في القضية الوطنية ، و…
فن و ديكور
كيف تصنعين منظف و معقم صديق للبيئة لحوض الحمام و الغسيل و المطبخ
أم أيمن رائحة الحمام أو المطبخ الكريهة أمر مزعج جدا و قد لا يكون نتيجة لقلة التنظيف و غالبا ما يحدث هذا بسبب بقايا الطعام التي تنزلق إلى أسفل حوض…
رياضة و رشاقة
بالفيديو و الصور… تمارين رياضية سهلة لشد عضلات الجسم و البطن بواسطة الكرسي
حفيظة شفيق تعاني الكثير من النساء من زيادة في الوزن و خاصة خلال فترة الحجر الصحي في زمن فيروس كورونا و ذلك لقلة الحركة و كثرة الأكل و قد تعاني…