Browsing Tag

مجلة زهرة المغرب

شهيوات رمضان… كيفية تحضير مشروب التمر بالحليب الصحي للإفطار في رمضان

أم لمياء الكل يعرف مدى أهمية التمر في وجبة الإفطار  على الجهاز الهضمي بحيث أنه يعزز و يساعد على سهولة الهضم إضافة إلى أنه يحتوي على الأحماض الأمينية الهامة للجسم و الجهاز الهضمي و طبعا اهمية القيمة الغذائية للحليب.  لهذا السبب، تقدم…

بالصور…. تمارين رياضية للرشاقة و تقوية العضلات في رمضان و في فترة الحجر الصحي

حفيظة شفيق فترة الحجر الصحي قد تتسبب في بعض الأمراض و المشاكل الصحية نتيجة قلة الحركة  وكثرة الأكل في الليل خاصة في رمضان و لذا تقترح عليك مجلة زهرة المغرب بعض التمارين الرياضية من جهة لأنها تساعد على تقوية العظام و تقليل  من خطر…

بالصور… بعض لفات الشعر الجميلة للفتيات الصغار

حفيظة شفيق كم هن جميلات و مثيرات الفتيات الصغيرات و هن في أبهى حلة و بصحة جيدة و بلفات أنيقة فوق رؤوسهن، و لهذا السبب جمعت لكن سيداتي مجلة زهرة المغرب بعض لفات الشعر الجميلة الخاصة بالفتيات الصغيرات لتستلهمن منها و تستمتعن بصغيراتكن.…

كيف نتفادى سوء الهضم في رمضان بتجنب عادات سيئة في الأكل

حفيظة شفيق يعاني الكثير من الناس من عسر و سوء الهضم و عدم الارتياح في المعدة طيلة شهر رمضان، و غالبا ذلك بسبب عادات الطعام السيئة التي يتبناها الناس في رمضان بحيث يتناولون كميات كبيرة من المؤكولات الحلوة و المليئة بالسعرات الحرارية…

شهيوات رمضان…شوربة البسباس بالقمرون الصحية الشهية و السهلة التحضير

أم لمياء الشوربة من الوصفات التي تستحب في شهر الصيام، لأنها خفيفة على المعدة و صحية لكونها غنية بالفيتامينات التي توجد خاصة في الخضروات و مكونات أخرى كالأسماك أو بعض مواد الحليب كالجبن و القشدة الطرية... و لهذا السبب تقترح عليك سيدتي…

تعزية في وفاة الأستاذ عبد العزيز القنديل زوج الفاعلة الجمعوية فاطمة لغمام

ببالغ الحزن و الأسى يتقدم طاقم مجلة زهرة المغرب بأحر التعازي و المواساة إلى أسرة الفقيد الأستاذ عبد العزيز القنديل مفتش بوازارة التربية الوطنية  بالعرائش و إلى زوجته السيدة فاطمة لغمام الفاعلة و الناشطة الجمعوية و ابنه أيوب القنديل.…

طرق مذهلة و سهلة لتلميع الفضيات الخاصة و المجوهرات

أم أيمن لتنظيف و تلميع مجوهراتك و فضياتك الخاصة بك و التي فقدت لونها و بريقها بفعل الاستعمال المستمر أو القدم ، تقترح عليك مجلة زهرة المغرب طرق مذهلة و سهلة لتنظيف و تلميع الفضة و استعادة لمعانها. الطريقة الأولى: صودا الخبز و …

كيك البرتقال الشهي الذي لا يقاوم

أم لمياء يعد البرتقال من الفواكه الصحية الغنية بفيتامين "س" ، و يعتبر كيك البرتقال من الوصفات الشهية الخفيفة التي يحبها الكبار و الصغار و تحضرها النساء المغربيات بعدة طرق و عدة مكونات و لذا تقدم لك سيدتي مجلة زهرة المغرب إحدى طرق كيك…

كيف تتغلبين على التعب و الارهاق بواسطة التغذية و الأطعمة الطاقية

حفيظة شفيق يعانى الكثير من الناس من التعب و الإرهاق بالرغم من عدم إصابتهم بمرض ما و حتى بدون بذل أي مجهود يذكر و لذا تقدم لك سيدتي مجلة زهرة المغرب قائمة بأهم الأطعمة و الأغذية التي تعمل على مقاومة التعب والإرهاق. و تجديد طاقة الجسم…

بالصور… تعرفي على جديد القفطان المغربي المتميز و الراقي

حفيظة شفيق لجمال القفطان المغربي خصوصية و ميزة و تميز فريد من نوعه يعبر عن الجمال و الأنوثة و الرقي و قد أصبح يلفت أنظار نجوم و مصممين عالميين عرب و أجانب و لذا تقدم لك سيدتي مجلة زهرة المغرب مجموعة من جديد القفطان المغربي…
ajleeonline.com