خطوات لتنعشي علاقتك مع شريك حياتك

زهرة المغرب

ترغب كل سيدة في الاحتفاظ  بعلاقة ناجحة مع شريك حياتها، وتجديد الدفء في العلاقة الزوجية بينهما، إذ إن الضغوط النفسية والمسؤوليات التي تتعرض لها مع زوجها على مدار اليوم قد تصيب علاقتهما الزوجية ببعض الفتور والبرود، لذا فأنت و زوجك سيدتي بحاجة إلى تقوية العلاقة الزوجية، ولهذا تقدم إليكِ مجلة زهرة المغرب في هذا المقال بعض الأفكار التي تساعدك على إعادة الدفء إلى علاقتك الزوجية من جديد.

العناق

أثبتت الدراسات أن العناق الكامل يساعد على إفراز هرمون السعادة، ما يساعد على تقوية علاقة قوية مع الشخص الذي تعانقه ويقلل من الشعور بالعصبية والقلق. فالعناق أربع مرات يومياً يساعد على تقوية العلاقة، بالإضافة إلى تقوية شعورك بشريكك بشكل أكثر حميمية، ولكن انتبهي فليس المقصود بالعناق هو العناق كجزء من الجنس والعلاقة الحميمة فقط، فهو نوع من إظهار المودة والحب دون اتصال جنسي. قد تكون الخطوة الأولى صعبة ومفاجئة للطرف الآخر، بدون مقدمات وفي أثناء جلوسكما معًا لمشاهدة التليفزيون، يمكنك لف يديك حول شريكك ومعانقته بدفء، وتكرار هذا سيجعله يعتاد الأمر ويتعامل معه على أنه روتين يومي.

 ترك مساحة للزوج ليتكلم عن نفسه

تدور معظم الأحاديث بينك وبين زوجك الآن حول الأطفال ومشكلاتهم، حاولي أن تتحدثي مع زوجك عن طموحاته وأفكاره وآرائه حول موضوعات مختلفة، فوجود مثل هذه الأحاديث بينكما من شأنه أن يجعل علاقتكما أقوى وأفضل، فقط نظمي وقتك بحيث تجلسين مع زوجك حتى ولو لفترة قصيرة دون أن تنشغلي عنه بشيء. 

ممارسة العلاقة الحميمة مرتين أسبوعيًا

احرصي على تقوية العلاقة الزوجية وتجديد اللقاءات الحميمية مع زوجك وارتداء الملابس الجذابة والمثيرة أمامه للتحضير لليلة رومانسية لا ينساها، إن ممارسة العلاقة الحميمة مرتين أسبوعيًا من شأنه أن يعزز الاتصال بينك وبين زوجك، ويقوي رابطة الحب بينكما.

الخروج معًا دون الأطفال

أنت تحتاجين إلى الخروج مع زوجك مرة كل أسبوعين، لقضاء وقت ممتع معًا دون أن يشارككما الأطفال، فهذا يساعد على تقوية رابطة الحب بينكما، كما أن هذه الحالة تشعر الزوجة أنها في موعد خاص مع زوجها وأنه ملكها وحدها.

قضاء أوقات رومانسية معًا

بمرور الزمن ومع زيادة المشاغل ومسؤوليات الحياة اليومية، تقل عبارات الغزل والشوق واللهفة بين الزوجين، يمكنكما تعويض ذلك بقضاء أوقات رومانسية معًا من خلال عشاء رومانسي بسيط في البيت، أو مشاهدة فيلم رومانسي، أو شراء هدية يحبها زوجك، فكل هذه الأشياء تعزز علاقتكما، وتذكري أن الرومانسية ليست بالأشياء الكبيرة، فأبسط الأشياء يمكن أن يكون لها تأثير كبير على زوجك.

ممارسة نشاط مميز معًا

يمكنك اصطحاب شريكك في نزهة مميزة إلى مكان جديد، أو ممارسة لعبة جديدة معه، أو توجيه الدعوة له لمشاركتك في أحد الأعمال المنزلية، فهذه الأنواع من المشاركات تعزز العلاقة بينك وبين زوجك، بالإضافة إلى أنها تزيد من التفاعل بينكما.

 تجديد مشاعر الحب بينكما أحبي زوجك من جديد وعبري عن حبك لزوجك بطريقة صحيحة دون مبالغة ودون تقصير، وأشعريه بقربك منه دومًا، وخصوصًا في أوقات الأزمات، واحرصي على فهم احتياجاته واسعي إلى إشباعها، وتأكدي من أنه يبادلك نفس الشعور.