- Advertisement -
هند سامر
على الرغم من أن العنق يشكل مصدر جاذبية للمرأة، إلا أنها تهمل العناية به، حيث تصب اهتمامها فقط على الوجه واليدين، متناسية أن إهمال منطقة الرقبة، قد يتسبب في اسمرارها، وترهل الجلد وظهور تصبغات جلدية، تجعل من المظهر غير محبب، وتضطر لإخفائه. ولأن الأطباء وخبراء التجميل يؤكدون على ضرورة تقديم العناية اللازمة للعنق تماما كالوجه، مجلة زهرة المغرب، تقدم لك سيدتي بعض الإرشادات، التي من شأنها أن تساعدك في حماية عنقك من التجاعيد، وجعله أكثر نضارة.
أولا:
يعتبر التدليك مهم جدا لجلد الرقبة، لتنشيط الدورة الدموية، مما يساهم في شد الجلد ومنع الترهل، وذلك بتدليك من الأسفل لأعلى في حركات رأسية، لمدة بين 10 إلى 15 دقيقة مع فترة إستراحة كل دقيقتين.
ثانيا:
نظفي عنقك جيدا كل يوم بالماء والصابون، واستعملي لهذه الغاية، ليفة ناعمة لتدليك العنق، ثم قومي بتجفيفه بواسطة منشفة.
ثالثا:
من الضروري جدا قبل العناية ببشرة الرقبة، إزالة بقايا الماكياج، فبشرة العنق لا تختلف أبدا عن بشرة الوجه، فهي تحتوي على مسام من الممكن أن تتسبب بقايا الماكياج في انسداداها.
رابعا:
لا تجلسي دائما منكبة على العمل ورأسك منحنيا إلى الأمام، لأن هذا الوضع يؤثر سلبا، على عضلات العنق والجلد، مما يؤدي إلى ظهور المزيد من الخطوط والتجاعيد.
خامسا:
دللي رقبتك سيدتي بهذه الأقنعة المغذية، مرة أو مرتين خلال الأسبوع:
قناع الحليب مع زيت اللوز:
اخلطي 1 ملعقة كبيرة من بودرة الحليب، مع ½ نصف ملعقة من زيت اللوز، اضيفي لها قطرات من ماء الورد.
اتركي القناع على الرقبة لمدة 15 دقيقة، ثم اغسلي البشرة جيدا، بالماء الفاتر، ومن ثم ضعي كريم المرطب الخاص بك.
مقشر طبيعي:
المكونات:
شوفان
ياغورت طبيعي
خل تفاح.
الطريقة:
قومي بعمل مزيج من الشوفان، والياغورت مع قطرات من خل التفاح.
ضعي الخليط على الرقبة، واتركيه لمدة ¼ ربع ساعة، ثم قومي بغسل المنطقة، وستلاحظين سيدتي نعومة البشرة، وزوال الجلد الميت.
كريم العسل وزيت الزيتون:
تخلط 2 ملاعق كبيرة من العسل، مع 2 ملاعق من زيت الزيتون، يعبأ المزيج في زجاجة، وتحفظ بالثلاجة، ويكون هذا المستحضر جاهزا للإستعمال بعد مرور 24 ساعة، يعمل تدليك خفيف للعنق بالمستحضر، ثم يشطف بالماء الفاتر بعد مرور 20 دقيقة.
وأخيرا سيدتي، حاولي دائما أثناء المشي، إبقاء رأسك مرتفعا إلى الأعلى، ما يبعد الترهل، ويزيد من قوة وصلابة العمود الفقري أيضا.
