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Amal Belgnaoui Hypnothérapeute Psychothérapeute
Il existe différentes sortes de thérapies pour soigner l’individu en souffrance. La thérapie analytique, de type comportementale, voire la thérapie brève dont l’hypnose représente l’outil principal.
Il existe aussi différentes formes d’hypnoses : l’hypnose classique, l’hypnose moderne, mais celle la plus pratiquée de nos jours, est l’hypnose ericksonienne du nom de Milton Erickson ( 1901-1980) , psychiatre, père talentueux de la thérapie brève et précurseur de l’hypnose éricksonienne.
Olivier Lockert, hypnothérapeute cite dans son livre HYPNOSE – IFHE éditions : ” L’hypnose ! Cette technique n’est pas seulement une forme de psychothérapie parmi tant d’autres, elle en est l’origine, la mère de toutes. Son efficacité reconnue et quasiment magique tient au fait qu’elle est une des pratiques les plus proches du fonctionnement même de la vie. L’hypnose reste hors théorie. Elle existe depuis la nuit des temps, bien avant la naissance de l’homme qui lui donna un nom et servi de modèle à sa compréhension “.
Afin de mieux saisir cette technique citons quelques définitions issues de certains thérapeutes :
Pour Erickson (1965 congrès international d’hypnose à Paris) ” l’hypnose est un moyen de communiquer au patient des idées et une compréhension de lui même, de telle manière qu’il sera particulièrement réceptif aux idées présentées “
Pour Jean M Benhaîm ” l’hypnose est un processus qui plonge une personne dans un jeu dynamique qui mobilise tout son organisme, corps et esprit, en vue de modifier son comportement et sa physiologie “.
En effet l’hypnose est un état de conscience modifiée qu’on appelle transe (entre veille et sommeil) dans lequel se trouve l’individu pendant la séance d’hypnose. C’est un état d’absorption naturel que nous connaissons plusieurs fois dans la journée de façon spontanée, une forme de rêverie, une sensation d’être déconnecté de la réalité. Comme lorsque nous regardons un film ou que nous soyons absorbés par une bonne lecture, et du coup nous oublions notre entourage!
L’hypnose sert le changement, et la condition du changement est donc l’accès à des ressources. La difficulté psychologique réside dans la nature inconsciente de ces ressources. L’hypnose en constitue la clé d’accès. Erickson a introduit une vision différente et opératrice de l’inconscient.
Erickson définit le conscient comme étant la conscience du moi « ici et maintenant » , conscient des choses que vous êtes entrain de faire et auxquelles vous portez attention.
L’inconscient représente tout le reste. Il représente 95% de notre fonctionnement. Il est un réservoir d’apprentissages, de souvenirs, de connaissances. Il est le siège des expériences de la vie, des croyances, des stratégies internes qui vont générer nos émotions et nos comportements.
l’inconscient selon M . Erickson présente des fonctions de connaissance biologique et de protection.
Le changement chez l’individu s’établit à un niveau inconscient avant de l’être conscientisé . Il s’agit d’accéder à des ressources jusque là inconscientes et donc inutilisées. M. Erickson disait à ses patients : VOUS SAVEZ BEAUCOUP PLUS DE CHOSES QUE VOUS SAVEZ QUE VOUS SAVEZ.
Que peut soigner l’hypnose ?
Plusieurs problématiques d’ordre psychologiques. Nous citerons la dépression nerveuse, les phobies, les compulsions, les addictions comme la cigarette ou l’alcool, les troubles alimentaires, les douleurs psychosomatiques, les difficultés du sommeil, la gestion de stress, la confiance en soi, les troubles de sexualité, la séparation et toutes formes de deuil…
Actuellement, au Maroc l’hypnose reste assez méconnue, et certains s’en méfient ! elle est plutôt utilisée en milieu médical, notamment en anesthésie lors de certaines opérations.
Certains professionnels de la relation d’aide commencent à utiliser l’hypnose comme outil thérapeutique. D’autres professions utilisent plutôt l’hypnose conversationnelle.
Nous assistons à un début d’intérêt pour l’hypnose au Maroc, ceci encourage des cabinets d’hypnothérapie comme THE CENTER HYPNOSE ( www.the-center-hypnose.com) dirigé par Mme Amal Belgnaoui Hypnothérapeute à s’installer au Maroc et lancer la formation à l’hypnose ericksonienne en partenariat avec des instituts français . Cette démarche ouvre l’accès à une autre façon d’orienter l’accompagnement et le soutien thérapeutiques des personnes en difficulté.
Il s’agit avant tout d’une thérapie brève nécessitant quelques séances .Vous pouvez consulter le site du THE CENTER HYPNOSE pour avoir toute l’actualité sur les consultations ou sur les formations prévues ou les séminaires.
Pour toutes les personnes qui souhaitent accéder à un développement personnel peuvent juste apprendre l’autohypnose afin d’améliorer leur comportement, avec l’aide d’un hypnothérapeute lors des séminaires. Alors si l’hypnose vous fascine, il n’ya rien d’autre à faire qu’à se laisser faire!
