- Advertisement -
حفيظة شفيق
أصبحنا نعرف أهمية فوائد بذور الشيا العجيبة و السحرية للصحة من خلال المقال الذي أدرجناه في خانة “صحة و تغذية”، أما اليوم فستكشف لك سيدتي مجلة زهرة المغرب فوائد بذور الشيا الهائلة و السحرية أيضا في مكافحة علامات الشيخوخة و التجاعيد الترهلات البقع الداكنة و منح البشرة نضارة لا مثيل لها.
لجمال البشرة
لنضارة وشباب البشرة:
لبذور الشيا تركيبة غنية بمضادات الأكسدة ونسبة عالية من أحماض الأوميغا 3، و لذا فهي تساعد في طرد السموم من الجسم وتنشط عملية الهضم، و طبعا هذه الفوائد لابد من أن تنعكس مباشرة و إيجابا على بشرتك. فأحماض أوميغا 3 تغذي أنسجة البشرة وتعيد حيويتها، ومضادات الأكسدة تحارب علامات الشيخوخة، أما الجهاز الهضمي الصحي يعني أن بشرتك ستكون خالية من أي شوائب و حبوب ناتجة عن اضطرابات معوية.
كما تعتبر فوائد بذور الشيا للوجه علاجاً فعالاً لمشاكل البشرة المختلفة. لذلك، لا تترددي في استخدامها على بشرتك وخلطها مع مكونات طبيعية أخرى، مما سيمنحك بشرة شابة على الدوام.
وصفات بذور الشيا:
1-لترطيب البشرة:
انقعي 2 ملاعق كبيرة من بذور الشيا في كوب من الماء، واتركيها طوال ليلة كاملة.
وفي صباح اليوم التالي، صفي الماء واطحني بذور الشيا جيداً.
اخلطي 1 ملعقة صغيرة من بذور الشيا المنقوعة والمطحونة، مع 1 ملعقة صغيرة من العسل الأبيض و قطرات من زيت بذور الكتان (3 أو 4 قطرات).
حركي المكونات جيداً وضعيها على بشرة وجهك، واتركيها لمدة 10 دقائق.
بعدها، اغسلي وجهك بالماء الدافئ و ممكن استخدام صابونك الاعتيادي الذي يلائم طبيعة بشرتك.
كرري هذه العملية مرة في الأسبوعً و ستلاحظين الفرق.
2- لشد البشرة و إصلاح خلايا البشرة التالفة:
انقعي 2 ملاعق كبيرة من بذور الشيا في كوب من الماء، واتركيها طوال ليلة كاملة.
وفي صباح اليوم التالي، صفي الماء واطحني بذور الشيا جيداً.
من ثم امزجي جيدا بذور الشيا المطحونة مع 2 ملاعق صغيرة من زيت الزيتون الطبيعي- إذا كان متوفر الزيت الطبيعي البكر يكون أحسن- وحين يصبح المزيج متماسكاً، طبقيه على وجهك واتركيه لمدة 10 دقائق.
بعدها، اغسلي وجهك بالماء الدافئ.
كرري هذه العملية مرتين في الأسبوعً و ستلاحظين الفرق.
- لشد الترهلات وإزالة التجاعيد:
انقعي 2 ملاعق صغيرة من بذور الشيا في قليل من الماء، واتركيها طوال ليلة كاملة.
وفي صباح اليوم التالي، صفي الماء واطحني بذور الشيا جيداً.
من ثم اخلطيها جيدا مع بياض بيضة واحدة.
ضعي الخليط على بشرة وجهك، واتركيه لمدة من 10 إلى 15 دقيقة .
بعدها، اغسلي وجهك بالماء الدافئ و ممكن استعمال صابونك الاعتيادي الذي يلائم طبيعة بشرتك.
كرري هذه العملية مرة واحدة في الأسبوع، و ستلاحظين الفرق بسرعة كبيرة.
لجمال الشعر
فوائد بذور الشيا للشعر:
بذور الشيا غنية بالبروتين وأوميغا 3 و6 والفسفور والزنك ومضادات الأكسدة القوية، لذا تعد من أكثر المواد التي تحتوي على مواد غذائية من شأنها أن تساعد على تعزيز نمو الشعر و إصلاحه.
بذور الشيا لها قدرة سحرية على علاج الشعر الجاف والتالف و المتقصف.
بذور الشيا تساعد كثيراً في القضاء على القشرة في فروة الرأس.
بذور الشيا تساعد في نمو بصيلات الشعر وإزالة المواد الضارة من فروة الرأس.
بذور الشيا تعالج تساقط الشعر وتحفيز نموه من جديد.
بذور الشيا تعمل كمضاد حيوي قوي، وهذا يساعد كثيراً في تكثيف الشعر.
وصفة بذور الشيا للعناية بالشعر الجاف و التالف و المتقصف.
المكونات:
5 ملاعق كبيرة بذور الشيا
3 ملاعق كبيرة عصير الخيار
1 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
2 أكواب ماء
طريقة التحضير و الاستخدام:
انقعي بذور الشيا في الماء واتركيها لمدة 2 أو 3 ساعات حتى تصبح هلامية الملمس.
أضيفي عصير الخيار وزيت الزيتون واخلطيهما جيدا مع بذور الشيا والماء.
استخدمي منقوع بذور الشيا على الشعر مع التدليك لمدة 10 دقائق.
اغسلي الشعر جيداً بالبلسم والماء الفاتر.
كرري العملية مرة كل 10 أيام لترطيب الشعر الجاف و ستلاحظين الفرق.
