- Advertisement -
حفيظة شفيق
تكمن أبسط الطرق للعناية بجمالنا أمام أعيننا يومياً ومن مكونات مطبخنا اليومي، إلا أننا قد لا ندري فوائدها الهائلة على بشرتنا بعيدا عن أذى مواد التجميل المشبّعة بالمواد الكيماوية والباهظة الثمن.
مجلة زهرة المغرب تقدم لك سيدتي أهم 5 عصائر تعمل على إكساب بشرتك النعومة والتألق و النضارة و تمنع عنك شبح الشيخوخة:
1- عصير الفراولة (الفريز):
الفراولة غنية بفيتامين “C” الذي يمنح البشرة النضارة والحيوية و لأن هذه الثمرة تحتوي أيضا على المواد المضادة للأكسدة و تنشيط مادة الكولاجين فهي أيضا تحارب التجاعيد و آثار الشيخوخة.
2- عصير الطماطم :
عصير الطماطم يمنح البشرة لوناً وردياً و يغذي البشرة الباهتة والمجهدة. ونظراً لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين C فهو يحفز أيضا من إنتاج الكولاجين مما يساعد على تجديد خلايا البشرة والتخلص من آثار الحبوب والندبات المختلفة.
3- عصير الجزر:
عليك بتناول عصير الجزر يوميًا، اذا رغبت بالحصول على بشرة نقية خالية من البقع الداكنة والنمش، فهو يحتوي على فيتامين A الذي يعمل على منع ظهور حب الشباب والنمش والتجاعيد ويعمل على حل مشاكل البشرة المختلفة. كما يساعد على توحيد لون البشرة ويقلل من ظهور التصبغات.
4- عصير البرتقال:
من المعروف أن البرتقال يحتوي على العديد من الفيتامينات التي تحتاجها البشرة لتبدو أكثر صحة وحيوية، لذا فإن شرب كوب من عصير البرتقال يومياً يساعد على تجديد خلايا الجلد و يكسبها نعومة ونضارة و جمال فائقين.
5- عصير التفاح:
لا يخفى على أحد فوائد التفاح العديدة على الصحة، فإن كوب عصير منه يوميا متوسط الحجم يحافظ على حيوية ونعومة بشرتك و خاصة أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تمنع الشيخوخة المبكرة للبشرة ويحمي خلايا الجلد من التلف، مما يحافظ على نضارة البشرة و نضارتها و رونقها.
