- Advertisement -
أم لمياء
لا يخفى على أحد الفوائد الهائلة لفاكهة التفاح على الصحة و حتى للحمية للأشخاص الذين يعانون من السمنة. لذا تقدم لك سيدتي مجلة زهرة المغرب طريقة تحضير عصير التفاح المنعش و الصحي ليمنحك الطاقة في رمضان.
المقادير :
4 أربع حبات من التفاح متوسطة الحجم.
½ نصف كوب من السكر.
2 ملاعق كبيرة من عصير الليمون.
½ نصف كوب من الماء.
مكعبات الثلج.
طريقة التحضير:
نقوم بغسل التفاح جيداً، و نقشره، و نقطعه مكعبات صغيرة.
نضعه في وعاء قابل للتسخين، ثم نضيف السكر و الماء، و نخلط المكونات جيداً، و نضع الخليط في الميكرويف مدة عشر دقائق.
نضعه في الخلاط الكهربائي ثم نضيف الليمون.
نقدمه في كؤوس مرفوقا بمكعبات الثلج و بالصحة و الراحة.
