- Advertisement -
حفيظة شفيق
يعاني كثير من الناس و خاصة النساء من السمنة و دهون البطن و هي تتكوّن نتيجة لأسباب كثيرة ، و منها سوء التغذية ، عدم ممارسة ا الرياضة ، و قد تكون الوراثة…ولا تُعتبر هذه الدهون مشكلة جمالية فقط ، بل تتعدى ذلك و قد تؤدي الى أمراض عديدة وخطرة. و طبعا التخلص منها ليس بالمهمة السهلة و البسيطة ، لهذا السبب تقدم لك مجلة زهرة المغرب طريقة تحضير مشروب طبيعي فعال و له نتائج مذهلة في القضاء على دهون البطن بشكل نهائي.
المكونات
بضع شرائح من الزنجبيل.
1 ملعقة صغيرة من القرفة.
1 ملعقة صغيرة من الكمون.
1 ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر.
1 ملعقة صغيرة من النعناع اليابس.
كوب أو كوبين من الماء.
طريقة التحضير:
في إناء على النار، ضعي الماء واتركيه الى أن يغلي.
أضيفي تدريجياً المكونات: الزنجبيل و القرفة و النعناع والكمون والشاي الأخضر.
حركي المكونات جيداً واتركيها تغلي لمدة من 3 إلى 5 دقائق.
بعدها ، أزيلي المزيج عن النار ثم صفيه ، واشربيه بعد وجبة العشاء بمدة نصف ساعة.
فوائد
المكونات التي يحتوي عليها هذا المشروب معروفة بخصائصها في تذويب الدهون ، و خاصة دهون البطن.
يشتمل على مضادات أكسدة تحمي خلايا الجسم من التلف ، إضافة الى مادة البوليفينول المعززة لعملية التمثيل الغذائي وإنقاص الوزن.
يعمل على مكافحة تكوّن دهون البطن ويحد من الشهية.
يعزز سرعة التمثيل الغذائي ، يعزز الأيض ، مما يساعد في حرق مزيد من السعرات الحرارية.
يسهل عملية الهضم، و يرفع معدل حرق الدهون في الجسم.
