- Advertisement -
حفيظة شفيق
للاحتضان بين الأزواج دور كبير و مهم في الشعور بالحب و التقدير و راحة البال والأمان والرومانسية، ويخلصهم من التوتر اليومي و القلق و الضغط و الاكتئاب وقد ثبت أن له عدة فوائد صحية ونفسية يجهلها كثير من الأزواج . و حسب خبراء العلاقات الزوجية والأسرية هناك عدة فوائد يجب على الأزواج معرفتها لاحتضان بعضهما البعض.
فوائد الإحتضان العجيبة
الاحتضان يعزز العلاقة الزوجية:
-احتضان الزوج لزوجته له تأثير عجيب على الزوج والزوجة على حد سواء حيث يزيد المحبة بيمهما ويجعلهما أكثر قوة و أكثر تقربا لبعضهما و يزيد بشكل كبير على زيادة الرغبة في إقامة علاقة حميمية.
الاحتضان يعزز الترابط الأسري و الاجتماعي
الاحتضان يعطي قدرة كبيرة على إقامة علاقات وروابط اجتماعية و يمثن العلاقات الأسرية كما يعزز من مشاعر الإخلاص والترابط.
الاحتضان يعزز الثقة بالنفس واحترام الذات:
يعزز الاحتضان الثقة بالنفس و تقدير الذات لأنه يشعر الشخص بالاهتمام والقيمة المعنوية و النفسية .
الاحتضان يخلصك من القلق والإجهاد والتوتر:
يحفز الاحتضان الدماغ على خلق شعور بالهدوء و السلام و الإسترخاء بعيدا عن التوتر و القلق أثناء الاحتضان .
الاحتضان يحسن حالة المزاج:
يساعد الاحتضان في تحسين المزاج بشكل كبير ، حيث تسيطر المشاعر العاطفية على الجسم وتتحكم فيه بالكامل و قد أكدت الدراسات الحديثة أنه يزيد من هرمون السيروتونين يحسن المزاج.
الاحتضان يؤجج مشاعر الحب بين الزوجين:
يعمل الاحتضان على تقوية روابط الحب و المودة بين الزوجين وتكون الحياة أكثر متعة و قوة لمواجهة الصعوبات و الضغوطات اليومية .
الاحتضان يهدئ الأعصاب ويسكن الألم:
الاحتضان يمكن أن يكون كمسكن لأنه قد يغنيك عن تناول المسكنات والمهدئات، بحيث يساعد الجسم في إفراز المواد الكيميائية مثل هرمون الأندورفين الذي يزيل الألم والذي يمكن أن يكون أقوى من مادة المورفين المخدرة التي تستخدم في تخفيف الألم.
الاحتضان يقلل من مخاطر التعرض لأمراض القلب :
أفاد باحثون في جامعة نورث كارولينا حول دراسة قاموا بها على 38 زوجا من الرجال والنساء: “إن الاحتضان يؤدي الى ازدياد مستويات هرمون “الأوكسيتوسين”، الذي يسمى هرمون الارتباط وهو يقلل من ارتفاع ضغط الدم، الأمر الذي يقلل من مخاطر التعرض لأمراض القلب و أثبت الدراسات الحديثة أيضا أن الاحتضان يساعد على التحكم في مستويات ضبط مستويات الكوليسترول في الدم، كما أنه يقلل الإجهاد ومن المعروف بأن الإجهاد من عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب.
