كيف تعتنين بقدميك استعدادا لفصل الصيف

هند سامر

هل سبق وأن خجلت سيدتي من مظهر قدميك وظللت توارينهما عن الناس في فصل الصيف بسبب مظهرهما الغير الأنيق. موفق محرج أليس كذلك؟ لكن لن يظل بعد الآن. مجلة زهرة المغرب تقدم لك نصائح للحصول على جمال قدمين لا يقاوم.
مراحل العناية بالقدمين
1- الترطيب:  

أملئ إناء بالماء الدافئ، أضيفي مقدار من جل دوش مرطب أو أي مستحضر للقدمين، ثم اغمسي قدميك إلى الكوعين لمدة 15 دقيقة إلى 30 دقيقة.
2- التنظيف:

نشفي قدميك قليلا بحيث تبقى رطبة شيئا ما، افركيهما بكوماج إلى أن تلين الأماكن الجافة، قصي أظافرك ثم جففي قدميك جيدا مع الإلحاح ما بين الأصابع.
3- العلاج:

دلكي قدميك بكريم خاص بالقدمين، بحركات فوقية إلى الكوعين، مع التركيز على الكعبين والأماكن الصلبة. إذا لم يكن الكريم الذي استعملته كافي لترطيب النواحي المحيطة بالظفر، استعملي كريما خاص بها ودليكهما جيدا.
4- التلوين:

خذي عددا من ورق الكلينكس، اطويها بشكل طولي، ولفي كل أصبع على حدة، ثم ضعي طبقة من طلاء أساس الأظافر، وطبقة من طلائك المفضل انتظري ثلاث دقائق ومن ثم ضعي طبقة من الطلاء المركز اللون.
وصفات للأقدام من مطبخك:

اذا لم تتوفري سيدتي على أي مستحضر للاقدام، بإمكانك استخدام هذه الوصفة المنزلية:
أضيفي إلى الماء الذي ستغسلين به قدميك، كيسا من الشاي والقليل من الحليب وثلاث ورقات من الخس، انقعي هذه المواد في الماء قليلا، ثم ضعي قدميك فيه لمدة 15 دقيقة، افكركيهما بعد ذلك بالحجر لإزالة الجلد الميت من كل الأماكن القاسية.
للنظافة والإحساس بالراحة، اضيفي إلى ماء التنظيف، قطرات من زيت الزيتون أو زيت اركان، وازيلي الزائد بقطعة قطن.

الحذاء المناسب:

البساطة والراحة هما العنصران اللذان سيزيدان قدميك جمالا، لذلك راعي ألا يكون حذاؤك أو نعلك ضيقا ولا قاسيا.
تجنبي منها سيدتي تلك التي تكبس أصابعك، والاكعاب التي تفقدك توازنك وتشوه طريقتك في المشي.
حاولي ألا تلبسي نفس الحذاء يومين على التوالي، وانتظري حتى يجف العرق منه.

بعد يوم متعب:

لتحسين الدورة الدموية في ساقيك وقدميك، تعودي على غمسهما في الماء الساخن ثم البارد بالتناوب عدة مرات، واختمي بالماء البارد.
دلكي قدميك في كل الاتجاهات، وضعيها بعض الوقت فوق وسادة متوسطة الحجم، لتخفيف من ضغط الدماء المتدفقة فيهما.
وهكذا سيدتي ستحصلين على طلة مبهرة لقدميك طوال اليوم. لا تترددي وجربي هذه النصائح.