ثلاث وصفات سحرية لحرق الدهون في كل من الجسم والبطن والأرداف

مريم بلقيس

لكل من تحب أن تفقد الوزن سواء بالنسبة للجسم كله أو في منطقة الفخذين أو البطن ، مجلة زهرة المغرب تقدم لك مجموعة من الوصفات الصحية والسهلة التحضير .

المشروب الفرنسي لحرق الدهون :

المكونات :

1 كوب من الماء المثلج

1 حبة كيوي

1 حبة ليمون أصفر

1 حبة خيار

1 حبة فلفل أخضر

الطريقة :

نقوم بتنظيف جميع المكونات ، ونمزجها جميعا في الخلاط الكهربائي ، ونشربها فور خفقها.

مشروب الأعشاب لإزالة دهون الفخدين :

المكونات :

1 ملعقة كبيرة من البانونج

1 ملعقة كبيرة من إكليل الجبل (أزير)

1 ملعقة كبيرة من المريمية (السالمية).

الطريقة :

ضعي كل الأعشاب السابقة في الماء  المغلى واتريكها لمدة 15 دقيقة ، ثم قومي بتصفيتها واشربي المحلول الذي ستحصلين عليه بشكل منتظم قبل تناول أي وجبة دون أن تضيفي إليه أي محليات .

حساء الميزو الياباني للتخلص من البطن :

المكونات:

¼ ربع كوب من الدولسي المقطع

¼ ربع كوب من التوفو المقطع مكعبات

½ نصف كوب من شرائح البصل الأخضر

3 ملاعق كبيرة من شاي الميزو

1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور الطازج

5 أكواب ماء

ملح

فلفل أسود حسب الرغبة .

الطريقة :

في وعاء ضعي الماء على النار ، ثم أضيفي الزنجبيل والدولسي واتركي الماء إلى أن يصل إلى درجة الغليان .

بعدها أضيفي الميزو والبصل المفروم والملح والفلفل ، وقلبي كل المكونات جيدا ، واتركيها تنضج لمدة 5 دقائق ثم قدمي الشوربة ساخنة على العشاء أو الغذاء .