أم أيمن
تبحث النساء دائما عن التجديد و التميز في مطبخها و وصفاتها و لذا تقدم لك مجلة زهرة المغرب طريقة جديدة لتقديم لحم الدجاج المفروم بشكل شهي وخفيف وسهل التحضير والهضم.
المقادير
- 1 كيلو لحم صدور دجاج مفرومة ( أو الكمية حسب القدرة).
- 2 حبات ليمون مجففة (لومي: طريقة عربية) –ممكن تجفيف الليمون في الفرن-
- 1 حبة بصل صغيرة مفرومة
- 1 كوب أرز بسمتى (مطهى)
- 3 أكواب ماء
- 3 ملاعق كبيرة صلصة طماطم
- 2 ملاعق كبيرة زيت ذرة
- 2 حبات طماطم مقشرة ومهروسة
- 1 كوب حمص مسلوق ومقشر
- 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون (أو فلفل أبيض)
- 1 ملعقة صغيرة كركم
- بهارات كفتة الدجاج (فلفل أسود+ كمون+ زنجبيل+ كركم+فلفل أحمر….حسب الذوق-
- كمية من الزعفران الحر (شعرة)
طريقة التحضير:
- يتبل اللحم المفروم.
- يخلط جيدا مع الحمص المسلوق والأرز البسمتى المطهى مسبقا حتى تتجانس كل المكونات .
- يقسم الخليط إلى كرات متوسطة الحجم ويترك جانباً فى الثلاجة.
- يحمر البصل فى الزيت حتى يصير اللون ذهبى ثم تضاف صلصة الطماطم والطماطم المهروسة والكركم والفلفل وحبات الليمون المجفف و الزعفران ويترك على النار 5 خمس دقائق.
- تضاف أكواب الماء للخليط ثم تهدأ النار قليلا لمدة خمس دقائق ثم تضاف كرات الدجاج المحضرة وتترك على نار هادئة حتى يتم نضجها و تصبح جاهزة.
- تقدم مع الأرز و ممكن مع سلطة و بالصحة و الراحة .
