- Advertisement -
هند سامر
تحلم العديد من السيدات بجسم ممشوق وجميل، لكن رغم المحاولات العديدة في اتباع عدة حميات غذائية، تبقى النتائج أحيانا غيرمرضية، مما يجعلك سيدتي تستغنين عن اتباع أي طريقة لخسارة الوزن، بسبب ذلك. لكن ليس بعد الآن، مجلة زهرة المغرب تقدم لك وصفة الكركم والزنجبيل لخسارة الوزن بشكل أسرع وصحي.
المكونات:
ـ 1 ملعقة كبيرة من الكركم المطحون.
ـ 1 ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج والمبشور.
ـ أكواب من الماء (الكمية حسب الرغبة( .
طريقة التحضير:
ـ قومي بسكب أكواب الماء ثم أضيفي إليهم كل من الكركم المطحون والزنجبيل المبشور، إخلطي المزيج جيداً وضعيه على النار كي يغلي ثم إتركيه ليبرد.
ـ قومي بشرب كوب من الكمية المحضّرة صباحاً على الريق وكوب آخر قبل وجبة الغذاء، ثم كوب قبل النوم مباشرة.
تتجلى فوائد هذا المشروب أيضا في تحسين عملية الهضم سريعا، كما يساعد على طرد الغازات والتخلص من الإضطرابات المعوية.
