- Advertisement -
حفيظة شفيق
يعاني كثير من الأطفال من تسوس الأسنان و ذلك نتيجة إهمال أسنانهم و عدم حث آبائهم لهم بالعناية اليومية لأسنانهم . لذا تقدم لك سيدتي مجلة زهرة المغرب تعريف للتسوس، أعراضه و بعض الخطوات و القواعد التي يجب على أطفالك اتباعها بانتظام للحفاظ على أسنانهم و وقايتها من التسوس.
تعريف تسوس الأسنان:
تسوس الأسنان ببساطة هو عبارة عن ثقوب سوداء أو حفر تظهر في الأسنان كإشارة إلى تحلل السن أو تآكله. و ينتج هذا عادةً عن تراكم البلاك أوالبكتيريا على سطح السن و عدم الاهتمام بنظافة الفم والأسنان و تنظيفها بطريقة خاطئة. إضافةً إلى هذا، يشير بعض أطباء الأسنان مؤخراً إلى أن تسوس الأسنان قد يحدث نتيجة نقصان في نسب تواجد المعادن الأساسية في الجسم.
أعراض تسوس الأسنان:
– أول أعراض تسوس الأسنان هو الشعور بحساسية الأسنان، والتي تظهر على صورة ألم متوسط إلى حاد عند تناول الأطعمة الباردة أو الساخنة.
– الشعور بألم عن الأكل و المضغ.
– ظهور ثقوب سوداء أو حفر.
كيفية الوقاية من التسوس :
|
|
تفريش الأسنان بعد كل وجبة بالطريقة الصحيحة و بانتظام .
استخدام الخيط السني إذا كان عمر الطفل يسمح بذلك.
اعتماد نظام غذائي معين بحيث يسمح بإعادة المعادن المفقودة إلى السن، وعلاجها من التسوس كشرب الحليب و تناول الفواكه والخضراوات بكثرة.
التقليل من تناول السكريات أو فرش الأسنان بعد تناولها مباشرة.
التقليل من تناول الأطعمة الغنية بحامض الفيتيك و يوجد عادة في بعض الأطعمة مثل الحبوب والبذور والمكسرات والبقوليات على الرغم من الفائدة العظيمة لهذه الأغذية إلا أنها تضر بصحة الأسنان فيما يختص بالتسوس.
التقليل من المشروبات الغازية خاصة بين الوجبات.
زيارة طبيب الأسنان بانتظام كل ستة أشهر للكشف، الوقاية والعلاج إذا احتاج الأمر ذلك.
بعض طرق العلاج المنزلية:
استخدام معجون أسنان أو غسول الفم أو منتجات التنظيف المدعمة بالفلورايد الدي يقوم تآنل و تسوس الأسنان.
تناول المكملات الغذائية للحصول على الكميات الضرورية من المعادن والفيتامينات بصورة طبيعية من الغذاء، الأمر الذي قد يساهم في علاج تسوس الأسنان.
ملاحظة: هذه القواعد و الطرق موجهة أيضا للكبار و ليس فقط للأطفال.
