فن و ديكور

بالصور…وضعيات اليوغا الأساسية للمبتدئين و فوائدها للجسم

حفيظة شفيق من منا لا يعرف و لا يحب اليوغا، فهي  ممارسة جسدية و روحية نشأت في الهند القديمة  بهدف تحقيق السلام  الداخلي الدائم للإنسان. و قد  باتت اليوم تحظى بشعبية كبيرة في جميع أنحاء العالم، لما لها من فوائد كبيرة و كثيرة على الجسم و العقل و النفس و …

أكمل القراءة »

الوداد و الرجاء و السقوط المدوي

محمد أمين لا شك ان السقوط المشين للكرة المغربية في نصف نهائي دوري ابطال افريقيا، أمام نظيرتها المصرية، أثار عدة علامات استفهام، كما اسال مداد عديد من الأقلام بالشجب و النقد بل و حتى النقض، لنعود دائما إلى نقطة الصفر التي نعود إليها بعد كل فشل أو هزيمة، و هي …

أكمل القراءة »

الناخب الوطني خليلوزيتش يكشف عن لائحة لاعبي المنتخب لمباراتي أفريقيا الوسطى

رياضة

كشف الناخب الوطني وحيد خليلوزيتش، صباح اليوم الخميس 05 نونبر الجاري، عن قائمة لاعبيه لمواجهتي منتخب أفريقيا الوسطى في الجولتين الثالثة و الرابعة من التصفيات المؤهلة لكأس أمم أفريقيا 2022، يومي 13 و 17 من الشهر الجاري. وعرفت القائمة استدعاء لاعبين اثنين من الدوري المغربي، و هما سفيان رحيمي لاعب …

أكمل القراءة »
web theme