الرئيسية / رياضة و رشاقة / بالفيديو و الصور… تمارين رياضية سهلة لشد عضلات الجسم و البطن بواسطة الكرسي

بالفيديو و الصور… تمارين رياضية سهلة لشد عضلات الجسم و البطن بواسطة الكرسي

حفيظة شفيق

تعاني الكثير من النساء من زيادة في الوزن و خاصة خلال فترة الحجر الصحي في زمن فيروس كورونا و ذلك لقلة الحركة و كثرة الأكل و قد تعاني كذلك من زيادة في حجم البطن و الخصر و لذا تقترح عليك سيدتي مجلة زهرة المغرب بعض التمارين الرياضية السهلة في البيت بالصور و الفيديو للمحافظة على جمالك و جمال جسمك و رشاقته.

عن hafida khanouchi

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

web theme