الرئيسية / شهيوات زهرة

شهيوات زهرة

شهيوات رمضان… رغائف شهية باللحم المفروم و الجبن

أم لمياء الرغائف من الوصفات المحبوبة في رمضان و تحضرها النساء المغربيات على مائدة الإفطار في رمضان بعدة طرق و عدة مكونات. مجلة زهرة المغرب تقدم لك سيدتي إحدى الطرق لتحضيرها. مكونات العجين: دقيق أبيض 1 ملعقة صغيرة من خميرة الحلوى ملح ماء دافئ زيت نباتي طريقة تحضيرالعجين: إخلطي جيدا …

أكمل القراءة »

شهيوات رمضان… كيفية تحضير مشروب التمر بالحليب الصحي للإفطار في رمضان

أم لمياء الكل يعرف مدى أهمية التمر في وجبة الإفطار  على الجهاز الهضمي بحيث أنه يعزز و يساعد على سهولة الهضم إضافة إلى أنه يحتوي على الأحماض الأمينية الهامة للجسم و الجهاز الهضمي و طبعا اهمية القيمة الغذائية للحليب.  لهذا السبب، تقدم لك مجلة زهرة المغرب طريقة تحضير مشروب التمر …

أكمل القراءة »

شهيوات رمضان…شوربة البسباس بالقمرون الصحية الشهية و السهلة التحضير

أم لمياء الشوربة من الوصفات التي تستحب في شهر الصيام، لأنها خفيفة على المعدة و صحية لكونها غنية بالفيتامينات التي توجد خاصة في الخضروات و مكونات أخرى كالأسماك أو بعض مواد الحليب كالجبن و القشدة الطرية… و لهذا السبب تقترح عليك سيدتي مجلة زهرة المغرب شوربة البسباس (الشمر) بالقمرون (الجمبري) …

أكمل القراءة »

كيك البرتقال الشهي الذي لا يقاوم

أم لمياء يعد البرتقال من الفواكه الصحية الغنية بفيتامين “س” ، و يعتبر كيك البرتقال من الوصفات الشهية الخفيفة التي يحبها الكبار و الصغار و تحضرها النساء المغربيات بعدة طرق و عدة مكونات و لذا تقدم لك سيدتي مجلة زهرة المغرب إحدى طرق كيك البرتقال اللذيذ. المكونات: 6  حبات بيض …

أكمل القراءة »

شوربة العدس الأحمر بالخضر الصحية و اللذيذة

أم لمياء شوربة العدس الأحمر بالخضر من الوصفات الصحية و اللذيذة و الهامة في هذا الفصل البارد و لذا تقدم لك سيدتي مجلة زهرة المغرب شوربة العدس الأحمر بالخضر الصحية. المكوّنات 250  غ العدس الأحمر 2 أو 3 حبات  جزر مقطعة 1 أو 2 حبات بطاطس حلوة مقطعة 1  حبة …

أكمل القراءة »

شوربة السمك بالخضر الصحية الهائلة

أم لمياء شوربة السمك من الوصفات الغنية المغدية الرائعة و خاصة في هذا الفصل البارد و لذا تقدم لك سيدتي مجلة زهرة المغرب شوربة السمك الصحية بالخضر. المكونات: 150 غ من السمك الابيض أو فواكه البحر 1 أو 2 حبة بسباس صغيرة 1 أو 2 حبة بورو (كراث) [إذا لم …

أكمل القراءة »

وافل مقرمش لذيذ جدا و سهل التحضير

أم لمياء الوافل أكلة غربية لذيذة مشهورة يحبها الكبار قبل الصغار و هي تحضر بالعديد من الطرق والعديد من المكونات و النكهات.  مجلة زهرة المغرب تقدم لك سيدتي اليوم طريقة عمل وافل مقرمش لذيذ جدًا و سهل التحضير. المكونات: 2  أكواب من الدقيق الممتاز 2 حبات بيض كبيرة 2  ملاعق كبيرة …

أكمل القراءة »

شهيوات رمضان… وصفة صحية و رائعة بسمك السلمون و البسباس (الشمر)

أم لمياء الكل يعرف القيمة الغذائية العالية لسمك السلمون و أيضا للبسباس (الشمر) و لذا تقدم لك سيدتي مجلة زهرة المغرب وصفة لذيذة و صحية و خاصة في هذا الشهر المبارك. المكونات سمك السلمون مقطع قطع كبيرة.( الكمية حسب القدرة) 2 أو 3 حبات بسباس طري مقطع إلى شرائح طويلة. …

أكمل القراءة »

طريقة صوص رائع لمرافقة اللحوم و الأسماك و المعجنات

أم أيمن الصوصات أو الصلصات من الوصفات المهمة التي تطفي مذاقا رائعا للأطعمة و ترافق سواء اللحوم أو الأسماك المقلية أو المشوية أو المعجنات أو الأرز أو السلطات…مجلة زهرة المغرب تقدم لك سيدتي 2 أنواع الصوص الرائعة لمرافقة أطباقك. 1-    صوص الجبن: المكونات: 2 أكواب  من القشدة الطرية 2 حبات …

أكمل القراءة »

الكلمار في الفرن للريجيم على الطريقة المغربيّة

أم لمياء الكلمار أو الحبار من فواكه البحر الغنية و اللذيذة التي تحضر بعدة طرق و عدة مكونات. تقترح عليك اليوم مجلة زهرة المغرب طريقة الكلمار في الفرن على الطريقة المغربيّة، خاصة لمتتبعي الريجيم أو الذين لا يحبون القلي. المقادير: 1 كيلو كلمار مفرّغ و مُنظّف أو جاهز و مقطع …

أكمل القراءة »
web theme