الرئيسية / شهيوات زهرة

شهيوات زهرة

وافل مقرمش لذيذ جدا و سهل التحضير

أم لمياء الوافل أكلة غربية لذيذة مشهورة يحبها الكبار قبل الصغار و هي تحضر بالعديد من الطرق والعديد من المكونات و النكهات.  مجلة زهرة المغرب تقدم لك سيدتي اليوم طريقة عمل وافل مقرمش لذيذ جدًا و سهل التحضير. المكونات: 2  أكواب من الدقيق الممتاز 2 حبات بيض كبيرة 2  ملاعق كبيرة …

أكمل القراءة »

شهيوات رمضان… وصفة صحية و رائعة بسمك السلمون و البسباس (الشمر)

أم لمياء الكل يعرف القيمة الغذائية العالية لسمك السلمون و أيضا للبسباس (الشمر) و لذا تقدم لك سيدتي مجلة زهرة المغرب وصفة لذيذة و صحية و خاصة في هذا الشهر المبارك. المكونات سمك السلمون مقطع قطع كبيرة.( الكمية حسب القدرة) 2 أو 3 حبات بسباس طري مقطع إلى شرائح طويلة. …

أكمل القراءة »

طريقة صوص رائع لمرافقة اللحوم و الأسماك و المعجنات

أم أيمن الصوصات أو الصلصات من الوصفات المهمة التي تطفي مذاقا رائعا للأطعمة و ترافق سواء اللحوم أو الأسماك المقلية أو المشوية أو المعجنات أو الأرز أو السلطات…مجلة زهرة المغرب تقدم لك سيدتي 2 أنواع الصوص الرائعة لمرافقة أطباقك. 1-    صوص الجبن: المكونات: 2 أكواب  من القشدة الطرية 2 حبات …

أكمل القراءة »

الكلمار في الفرن للريجيم على الطريقة المغربيّة

أم لمياء الكلمار أو الحبار من فواكه البحر الغنية و اللذيذة التي تحضر بعدة طرق و عدة مكونات. تقترح عليك اليوم مجلة زهرة المغرب طريقة الكلمار في الفرن على الطريقة المغربيّة، خاصة لمتتبعي الريجيم أو الذين لا يحبون القلي. المقادير: 1 كيلو كلمار مفرّغ و مُنظّف أو جاهز و مقطع …

أكمل القراءة »

أصابع السمك المقلية المقرمشة التي لا تقاوم!

أم لمياء الكل يعرف أهمية تناول السمك لتعزيز صحة الإنسان و تعزيز مناعته، و لدا تقدم لك سيدتي اليوم مجلة زهرة المغرب وصفة سمك رائعة وهي أصابع السمك المقلية  بمكونات سهلة و في المتناول و طريقة واضحة . مكونات أصابع السمك المقلية : مكونات السمك : 1  كيلو سمك فيليه …

أكمل القراءة »

قراشل مغربية سهلة و لذيذة بالسمسم

أم لمياء القراشل من الوصفات الشعبية المغربية تحضرها النساء لتقديمها سواء للأطفال أو لجميع أفراد العائلة مصحوبة بالشاي أو القهوة. مجلة زهرة المغرب تقدم لك سيدتي قراشل سهلة و لذيذة بالسمسم (الزنجلان). المقادير  500  غرام دقيق ممتاز 50  غرام خميرة عادية 100  غرام زبدة 100  غرام سكر بودرة 2 أكواب …

أكمل القراءة »

وصفة دايت للرجيم… صدور الدجاج المشوية بالعسل على الطريقة الأردنية

أم لمياء وصفة صدور الدجاج المشوية بالعسل قليلة السعرات الحرارية، وصفة دايت صحية سهلة التحضير وغنية بالبروتين مناسبة خاصة أثناء إتباع حمية غذائية لإنقاص الوزن، تقدمها لك سيدتي مجلة زهرة المغرب. المكونات: 2  صدور دجاج مسحب أو أكثر (منزوع العظم و الجلد) 1/3  كوب عصير ليمون 1و  ½ ملعقة كبيرة …

أكمل القراءة »

بسطيلة هائلة و غير مكلفة و سهلة التحضير بالسردين و الخضر

أم لمياء البسطيلة من الوصفات التي تحضر بعدة طرق و عدة مكونات و يحبها الكبار و الصغار. اليوم تقدم لك سيدتي بسطيلة غير مكلفة و سهلة التحضير بالسردين و الخضر. المكونات: (الكميات حسب الرغبة و الذوق) 1  كيلو ورقة البسطيلة 1  كيلو و ½ نصف سردين 4  حبة قرع (كوسة) …

أكمل القراءة »

سفة الشعرية المدفونة بالدجاج هائلة و سهلة التحضير

أم لمياء السفة من الوصفات الهائلة التي تتقنها النساء المغربيات و منها التقليدية و منها العصرية و تحضر بالعديد من المكونات كالأرز أو السميد أو الشعرية. مجلة زهرة المغرب تقدم لك سيدتي اليوم السفة المدفونة بالدجاج لذيذة المذاق  و بطريقة مبسطة. مكونات مرق الدجاج : قطع دجاج حسب القدرة بصل …

أكمل القراءة »

خبيزات بالبطاطس والكاشير و الجبن مغذية و لذيذة

أم لمياء تقدم لك مجلة زهرة المغرب طريقة عمل خبيزات بالبطاطس و الكاشير و يمكن تعويض الكاشير بأي  شيء آخر تحبيه أو يحبه الأطفال لتقديمه لهم كمرافق للشاي أو يتناولوه في الاستراحة المدرسية عوض شراء مواد جاهزة للأكل. المقادير:   للعجين: 4  كؤوس دقيق ممتاز 8  معالق كبار حليب 8 …

أكمل القراءة »
web theme