الرئيسية / صحة وتغذية (صفحه 5)

صحة وتغذية

ما ذ ا تعرفين عن مرض الأنفلونزا H1 N1 و كيف تقين نفسك منه؟

حفيظة شفيق شهد المغرب مؤخرا عدة وفيات إثر إصابتهم بمرض أنفلونزا H1 N1 . و لذا تقدم لك سيدتي مجلة زهرة المغرب تعريف للمرض، أعراضه، و كيفية العلاج منه. ما هو مرض أنفلونزا H1 N1؟ هو فيروس جديد لم يشهده الناس من قبل، كانت هناك إصابات بشرية في الماضي لكنها …

أكمل القراءة »

تعرفي على فوائد الزنجبيل السحرية للصحة و الجمال

حفيظة شفيق الزنجبيل من النباتات المعروفة في العالم بفوائدها السحرية و يعد من البهارات الأساسية أيضا في العديد من الدول و منها المغرب و الدول العربية و الأسيوية و حتى الأوروبية و قد استعمل منذ القدم في وصفات طبية و علاجية و جمالية أيضا. مجلة زهرة المغرب تعرفك على بعض …

أكمل القراءة »

كيف تحافظين على جودة حياتك و تتمتعين بصحة جيدة

حفيظة شفيق لا أحد يمكن أن ينكر بأن الصحة هي من أهم العناصر في الحياة إذ بواسطتها يمكننا تأمين و تلبية متطلبات و حاجيات حياتنا اليومية من عمل و كل ما نحتاجه. مجلة زهرة المغرب تعرفك على بعض الحلول لتحافظي و تتمتعي بصحة جيدة. تجنب الضغوط اليومية و معرفة إدارتها: …

أكمل القراءة »

بالصور..تعرفي على أنواع أواني الطبخ و أكثرها أمانا و أفضلها للصحة و المضرة منها

حفيظة شفيق أوانى الطبخ والخبز التقليدية منها و العصرية كثيرة و متنوعة و منها الجيد و منها ما يتسبب للإنسان في عدة مشاكل صحية و قد أثبتت الأبحاث العلمية أن الطهي في بعض الأواني صحي و الآخر عكس ذلك. مجلة زهرة المغرب تعرفك على بعض هذه الأنواع. أوانى الطبخ والخبز …

أكمل القراءة »

اكتشاف… مادة في الزيتون تعزز المناعة و تقضي على أمراض العصر المستعصية

أم أيمن بناءا على اكتشاف علماء و باحثون إسبان ، تأكد أن الزيتون و خاصة قشرته بحيث تحتوي على مادة “حمض الزيتون” التي تدمر الخلايا السرطانية، و ذلك بنسبة 80 %  و قد تأكد حسب نفس الاكتشاف أن مادة “حمض الزيتون” المتواجد في الزيتون لها خاصية تأخير تطور الأورام السرطانية …

أكمل القراءة »

كيف تتخلصين من الكدمات أو البقع الزرقاء على جسمك

حفيظة شفيق بعد تعرض الإنسان لأي ضربة قوية، تظهر على جسمه أو بشرته بعض الكدمات أو البقع الزرقاء المزعجة، مع بعض الآلام. فعلى الرغم من عدم توفر علاج سريع للكدمات و البقع ، إلا أن هناك بعض الطرق التي يمكن أن تفعليها سيدتي، لتعجيل عملية الشفاء و التخلص من البقع، …

أكمل القراءة »

أطعمة تعزز صحتك و جمالك يفضل تناولها قبل أسبوع من ليلة زفافك

حفيظة شفيق أكيد أن الطعام الذي نتناوله يومياً يؤثر بشكل كبير على صحتنا و جمالنا، ولهذا السبب يجب علينا تناول أطعمة و غداء متوازن و أيضا يجب على العروس أن تتناول غذاءا سليما و متكاملا قبل يوم عرسها لتحتفظ بجاذبيتها وكامل طاقتها في يومها المنتظر الكبير. أهم الأطعمة التي تعزز …

أكمل القراءة »

أخطار ديدان الأمعاء، أسبابها، أعراضها و طرق علاجها

حفيظة شفيق ديدان الأمعاء هي أحد أنواع الطفيليات المعوية الشائعة التي قد تصيب الإنسان و خاصة الأطفال و لها أنواع عديدة و مختلفة. فكيف إذن تتم الإصابة بها؟ ما هي أعراضها، أسبابها وطرق الوقاية و العلاج منها؟ مجلة زهرة المغرب تقدم لك سيدتي معلومات حول الموضوع في المقال التالي. أسباب …

أكمل القراءة »

تعرفي على بعض الحلول الطبيعية لتفادي مشكل الشخير المزعجة

أم أيمن مما لا  شك فيه أن مشكل الشخير من أكثر المشاكل المزعجة أثناء النوم للشخص نفسه و للآخرين و منهم الشريك. قد يعود الشخير لحالة مرضية أو حالة غير مرضية و يحذر خبراء الصحة و الأطباء بعدم الاستهانة بهذه المشكلة لأن الكثير من الدراسات أظهرت أن الشخير عندما يعود …

أكمل القراءة »

كيف تقضين على الكسل و الخمول بعد تناول السكريات

حفيظة شفيق بعد تناول الطعام، خاصة إذا تضمنت الوجبة كمية كبيرة من السكريات، غالبا ما نشعر بالكسل و التعب والخمول و قد فسر العلماء هذه الظاهرة بإصابة الجسم بالجفاف، والذي ينتج عنه ظهور عدة أعراض و منها التعب و الصداع و الخمول…مجلة زهرة المغرب تقدم لك سيدتي بعض النصائح لتفادي …

أكمل القراءة »
web theme