الرئيسية / صحة وتغذية (صفحه 14)

صحة وتغذية

تحليل الدم أثناء الحمل ينذر بالولادة المبكرة للجنين و الإجهاض

أم أيمن اكتشف أطباء أميركيون من أن تحليل الدم بالنسبة للمرأة الحامل من شأنه ان ينذر باكرا أي خطر أو إنذار لأي خطر يطال نمو الجنين وما يترتب عليه من ولادة مبكرة للجنين أو احتمال الاجهاض، مما يسهل على الأسرة اتخاذ الاجراءات اللازمة و الطارئة قبل حدوث أي مشكل أو …

أكمل القراءة »

دراسة علمية تحذر.. تناول الطعام الدهني خلال الحمل قد يؤدي الى السرطان

هند سامر كشفت دراسة علمية حديثة، أشرف عليها باحثون أمريكيون، أن تغذية الفئران الحوامل بنظام غذائي مرتفع في الدهون المستمدة من زيت الذرة، أدت إلى تغيرات جينية، زادت بشكل كبير قابلية الإصابة بسرطان الثدي في ثلاثة أجيال من ذرية الإناث. أوضح العلماء في مركز “جورج تاون لومباردى” الشامل للسرطان أن هناك …

أكمل القراءة »

ثلاث وصفات سحرية لحرق الدهون في كل من الجسم والبطن والأرداف

مريم بلقيس لكل من تحب أن تفقد الوزن سواء بالنسبة للجسم كله أو في منطقة الفخذين أو البطن ، مجلة زهرة المغرب تقدم لك مجموعة من الوصفات الصحية والسهلة التحضير . المشروب الفرنسي لحرق الدهون : المكونات : 1 كوب من الماء المثلج 1 حبة كيوي 1 حبة ليمون أصفر …

أكمل القراءة »

احذري سيدتي هذه الأطعمة.. لا تفكري أبدا وضعها في الثلاجة

هند سامر من الأخطاء الشائعة التي نرتكبها يوميا دون أن نعلم أنها ليست في مكانها الصحيح، هي وضع بعض الأطعمة في الثلاجة، اعتقادا منا أننا سنحافظ عليها لأطول فترة ممكنة، لكن حقيقة الأمر تؤثر على جودتها. ولمعرفة بعض هذه الأطعمة، مجلة زهرة المغرب تدلك سيدتي  على أسمائها.   1-  يمنع …

أكمل القراءة »

بهذه الطرق تنظفين لسانك بسهولة و من دون عناء

هند سامر‎ تنظيف الأسنان أمر طبيعي ويتقبله الجميع، لكن عندما يتعلق الأمر بتنظيف اللسان، ستلاحظون الكم الهائل من علامات الإستفهام حول الموضوع. لكن هل تعلمين سيدتي، أن الأمر ليس مزحة،  فاللسان يجتمع على سطحه أكبر قدر من البكتيريا، وتنتشر إلى كافة أنحاء فمك و جسمك. وعدم تنظيفه يكون العامل الأساسي …

أكمل القراءة »

تعرفي سيدتي على فوائد القراص ( الحريكة) في محاربة عرق النسا

هند سامر على الرغم من أن الكثير منا يلعن نبات الحريق في الحقل بسبب لسعه لنا، إلا أنه لا يقدر بثمن كنبات مغذ غني بالفيتامينات والمعادن، لأجل ذلك سيدتي مجلة زهرة المغرب تعرفك على الفوائد الطبية و العلاجية والصحية لهذا النبات السحري، مما سيجعلك تنقلينه من رفوف مطبخك، إلى صيدلية …

أكمل القراءة »

كيف تقوّين جهاز المناعة وتتخلصين من نزلات البرد في فصل الشتاء؟

حفيظة شفيق تعانين من الزكام و نزلات البرد و تبحثين عن طرق فعالة للتخلص منها أو التخفيف من حدتها و فترة الإصابة منها؟ تقدم لك سيدتي مجلة زهرة المغرب بعض الحلول لتقوي مناعتك و بالتالي مقاومة الفيروسات المسببة للزكام و نزلات البرد و خاصة أن هناك المئات من أنواع الفيروسات …

أكمل القراءة »

كيف تتعاملين مع آلام طفلك و تخففين عنه

أم أيمن   من المعروف جدا أن الأطفال صغار السن يعانون من عدة آلام منها التسنين و غازات البطن و الحبوب التي تظهر على وجوههم بعد الولادة، ومنها ما بعد أوقات التطعيم، فضلا عن جروح الركبة أو الرأس عندما يبدءون في الحركة والتي قد تصل إلى الكسور أحيانًا. فكيف تخففين …

أكمل القراءة »

العدسات اللاصقة.. منافع وأضرار

مريم بلقيس   إن كثيرا من الأشخاص الذين يعانون من ضعف النظر يلجئون إلى  العدسات اللاصقة ، لأنها عكس النظارات وخصوصا لدوي الرؤيا الضعيفة الذين يرتدون نظارات ذات زجاج سميك ، ولأنها لا تتأثر بالطقس خصوصا الأمطار ومريحة للذين يمارسون الرياضة . وتعود بداية ابتكار العدسات إلى عام 1887 على …

أكمل القراءة »

تسوس أسنان الأطفال..أعراضه و كيفية الوقاية منه

حفيظة شفيق   يعاني كثير من الأطفال من تسوس الأسنان و ذلك نتيجة إهمال أسنانهم و عدم حث آبائهم لهم بالعناية اليومية لأسنانهم . لذا تقدم لك سيدتي مجلة زهرة المغرب تعريف للتسوس، أعراضه و بعض الخطوات و القواعد التي يجب على أطفالك اتباعها بانتظام للحفاظ على أسنانهم  و وقايتها …

أكمل القراءة »
web theme