الرئيسية / hafida khanouchi

hafida khanouchi

القيمة الغذائية العالية للبروكولي و فوائده السحرية للصحة و الجمال

حفيظة شفيق فوائد البروكلي الكثيرة تجعله ضمن قائمة النباتات و الخضروات الأكثر أهمية و فائدة للإنسان بحيث يطلقون عليه خبراء التغذية اسم أعجوبة التغذية إذ له العديد من الفوائد خاصة للجهاز المناعي و الهضمي ، و للقلب ، للأوعية الدموية ، إضافة الى خصائصه المضادة للأكسدة و الالتهاب و الوقاية …

أكمل القراءة »

طرق سهلة و فعالة لتقشير الجلد الميت للقدمين

أم أيمن القدمين و اليدين عنصرين هامين من جمال المرأة و لذا يجب عليك سيدتي الاعتناء بترطيبهما و الحفاظ على ليونتهما و مرونتهما و توحيد لونهما . مجلة زهرة المغرب تقدم لك 2 طرق فعالة لتقشير القدمين و ممكن استعمالهما لليدين أيضا . الوصفة الأولى المكونات: ماء ساخن 1 ملعقة …

أكمل القراءة »

وصفات لذيدة و صحية بالبروكولي و البطاطس

أم لمياء البروكولي أو القرنبيط هو أحد النباتات الغنية بالمواد المضادة للأكسدة ويحتوي على كميات مهمة من المعادن والفيتامينات و يعد من أهم الخضر أو النباتات في العالم لغناه و فوائده الصحية الكثيرة. لذا تقدم لك سيدتي مجلة زهرة المغرب 2 وصفات هائلة ، سلطة و غراتان البروكولي و البطاطس …

أكمل القراءة »

عملية على القلب ناجحة لملكنا الغالي حفظه الله

أجرى محمد السادس نصره الله عملية على القلب كللت بالنجاح بمصحة القصر الملكي بالرباط يوم أمس الأحد 14 يونيو 2020. سجل الايقاع الأديني لقلب جلالة الملك محمد السادس عودة ظهور اضطراب من جديد بعد العملية التي أجريت له يوم 26 فبراير 2018 بباريس، و قد أزيل هذا الاضطراب بواسطة طاقم …

أكمل القراءة »

6 قواعد للحصول على شخصية جذابة مثيرة و محبوبة لدى الجميع

حفيظة شفيق من منا لا يحلم بامتلاك شخصية جذابة و مثيرة و محبوبة لدى الجميع، فهذا الأمر  من طبيعة البشر و كل يسعى بطريقته لامتلاك قلوب الآخرين و يكون محط إعجابهم و لذا تقدم لك مجلة زهرة المغرب بعض القواعد و المبادئ لتكوني متميزة و مثيرة. بعض القواعد للتمتع بشخصية …

أكمل القراءة »

الجالية المغربية بإسبانيا تؤكد حضور الجهاز الدبلوماسي في الجائحة بما يشرف المغرب

ادريس بن ابراهيم – مكتب إسبانيا لم تنته الجائحة بعد ،  ولازالت إسبانيا تراقب الوضع بحذر رغم بدء عودة الحياة التجارية والطبيعية بشكل تدريجي . إسبانيا تضررت بشكل مروع من حيث الإصابات وعدد الوفيات لكنها استطاعت أن تتجاوز المحنة بفضل يقظة المواطنين ،  وهنا أفتح القوس للحديث عن أحوال الجالية المغربية …

أكمل القراءة »

كلنا عالقون و حبنا للوطن يفرض علينا أن نبقا يقظين… لاداعي للركوب على موجة النباح

مديحة ملاس – باحثة في القضايا الإجتماعية كثر اللغط على ملف العالقين وكأن الأمر يتعلق بطبع تأشيرة الدخول وجر حقيبة يدوية وانتهى المشكل …..مجنون معتوه من يظن أن ملف العالقين لا يهم ملك البلاد ولا مؤسسات الدولة ولا وزارة الخارجية التي أيقنت أن مسألة الحدود أصبحت في يد السيادة باعتبار أننا …

أكمل القراءة »

رد على موضوع الورشة التكوينية… إلى مسؤولي حزب الأصالة و المعاصرة

كتبت مديحة ملاس باسم اتحاد مغربيات العالم من أجل الوطن ( UMMP . Europe ) على هامش ورشة السليمي في موضوع إعطاء مغاربة العالم  ورشة تكوينية في القضية الوطنية ، و حيث أنكم أرسلتم للإتحاد دعوة للمشاركة في ورشتكم ، و حيث أننا اليوم في معركة لمواجهة حرب جرثومية يواجهها المغرب …

أكمل القراءة »
web theme